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这个菜的钙含量是黄瓜的3倍，具有降血压扩张血管的作用！
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建议中老年人：少吃牛羊猪肉，多吃这5样，钙含量高，常吃身体棒
秋天别老吃南瓜，它铁含量是南瓜的4倍，黄瓜的12倍
冬季这菜要常吃，钙是鸡蛋的9倍，却只卖2块钱一斤，健脑益智！
补钙是牛奶的3倍，被称作“天然钙片”！这样吃抗病、强体、防痴呆…一点儿都不浪费
佛手瓜
钙含量是牛奶的10倍！这种面条中富含补钙“明星元素”，辅助预防骨质疏松！
它是蔬菜中的“硒库”！含铁是南瓜的4倍，健脾刮油，常吃肚子小一圈~
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佛手瓜高钙低钠！常吃点它，益智，护肝，防糖尿病，还能增强生育力....
冬天，我家常吃这菜，钙是冬瓜2倍，铁是南瓜4倍，炖汤鲜美又营养
三伏天消暑多吃八菜，清热解暑水分足，好吃不上火，上桌就光盘
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佛手瓜是名副其实的“锌库”，含铁是南瓜4倍，一家人都要多吃
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这个瓜含铁量丰富，是南瓜的4倍，孩子多吃长智力，不吃就亏了
这三个一起炒，比土豆丝好吃，清脆爽口还能提升智力
佛手瓜可以生吃吗
肝胃气滞，胸胁胀痛，提升智力，预防不育，脆而爽口全家人抢着吃
菜名：佛手瓜炒蛋、版本：清炒版、难度系数：简单
越吃越瘦的一道菜，价格不贵，好吃好做，不想胖的要多吃！
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钙含量是菠菜的4倍，荠菜的8倍，比老南瓜都还营养
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