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红薯和此物一起煮，常食湿气没了，睡眠好了，手脚也不凉了！
红薯和此物一起煮，每周2次，湿气没了，睡眠好了，手脚也不凉了
红薯加一宝搭配煮，常食湿气少了，睡眠好了，子宫更干净！
红薯和它一起煮，不贫血了，体内湿气也没了，子宫也越来越健康
体内湿气重，常用几种食物泡水喝，坚持一段时间，湿气可能会减少
体内湿气重的人，平时敞开吃6物，或有助排出湿气，体重悄悄降！
女性经期走后，用生姜涂抹一处，排出体内毒素，手脚也不凉了
生姜和它泡一泡，湿气没有了，不失眠了，每天喝一杯，手脚不冰凉
湿气重怎么办？这种不值钱的“玩意”经常吃，祛湿效果没的说！
常食生姜应注意些什么
家里种上这2样小东西，一般小毛病都能治了！
头昏眼花，手脚麻木，上火湿气重，坚持练，效果很好，人也瘦了
含铁量是葡萄的15倍！连吃15天，消化好、血脂降，手脚不凉了
家里有红薯吃不完的你就这样做，香甜酥脆，凉了也不回软。
老中医说：它是补血祛湿之王，多吃点它，不光补血还能排除体内湿气
女性每天早上喝一杯它，体内湿气没了，手脚不冰冷，失眠好了
生姜和此物一起煮，排出子宫污血，皮肤红润，暖胃驱寒手脚不冰凉
三伏天，5款靓汤轮番喝，夏天祛湿才有用，驱走寒湿，皮肤更好了
脾虚的人，可能会有3个“变化”
93岁老中医不外传的泡脚秘方，能祛湿，能减肥，暖手脚，还能促睡眠
夜间烦热无法入睡的改善方法
艾叶-秋冬艾叶泡脚功效
喝水时放几片它，排出湿气，还能减肥排毒，3周后小肚子消失了
他天天生姜泡脚，15天后身体出现了惊喜的改变！
常食生姜除“体锈”
三九天吃五种食物改善手脚冰凉
它是穷人的“阿胶”，常食排出毒素，气血足了，肌肤红润细腻
常食黑豆配一它，多严重的白发，3分钟润黑如墨，告别染头发
