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长寿的女人，大多养成了4个好习惯，哪怕只有1个，身体都会年轻些
45岁后，是养寿关键期，一旦身体有四种表现，很可能与长寿无缘！
寿命较长的男性，一般有“1小2软”的特征，若你全占，那就恭喜
寿命长的人，通常有“2慢2快”，哪怕只占一点，也恭喜身体很健康
想长寿，靠自己，为了健康，这5个嗜好，再难也要坚持改掉
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45岁后是“养命黄金期”，谨记晨起2不过、睡前3远离，更长寿
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人老了，不在于运动、喝水，年过60,请牢记4条长寿准则
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长寿的人都会有6种习惯，如果能做好1个恭喜你
生活中助你抗衰老的习惯
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