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每天坚持原地慢跳3分钟, 三天瘦四斤, 主要瘦大腿和肚子
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每天坚持原地这个动作，专门瘦肚子，动作好学，还不节食
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1个动作减全身，每天原地做，快速燃烧脂肪，肚子1天比1天小
坚持这么练，减肚子就像切西瓜
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