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这一跪,降血压,调失眠的绝妙方法……
跪膝盖的奥妙所在
大道至简,跪膝有方
跪坐一周,爽气一年,这才是补肾、减肥、大补肝脏、引血下行、盘活全身的妙法!
跪膝是大补肝脏
减肥、强肾秘法 —跪膝法(中里巴人)
大补肝肾-跪膝法
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所谓大道至简,就是对人体最有效的功法通常都很简单
跪着每天走5分钟,不但强壮膝盖,还大补肝脏,偷着乐吧?
跪膝 你意想不到的养生妙招
引血下行、防治各种老年病,用这两种方法就OK!不花一分钱!
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