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打坐前后的调和功夫（实修参考）
第9章
因是子静坐法
养生功法论
打坐参考：打坐前后的调和功夫
饮食
睡姿不对也危害健康！原来这么多年，我的睡姿一直是错的！
五行，在人体上，对应的事项
体内有无血栓，身体会“告诉”你，这5个“信号”别忽略了
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天然的“溶栓王”找到了，保温杯里泡几颗，血栓不见了
心脏不好，坚持做五个运动，不花一分钱，心脏就会越来越健康
肺不好，远一气，近二白，少三事，做四勤，动五处，肺脏更健康
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