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“俗语“早上四要三不，晚上三要五不”，其实这句老话说的真的很对” 的更多相关文章
9招护元气让身体精力充足
老话说“人睡三觉，命比纸薄”，为何这三种觉睡多了伤身？
晨起一个不经意习惯，毁你肾、伤你肝！很多人天天做还不当回事
长寿秘诀
养好“元气”，身体百病不生，万毒不侵！
早上第一件“养命事”，不是喝水也不是排便，可能被大多数人忽略！
一千个“伤心”的理由里，这5个最常见！
冬天赖床也是养生！这个好处很多人都不知道
还在赖床？早起的人会越变越美哦
谁再说你赖床，就把这个给他看！
男人的“养肾高手”，连吃3天，激发体内“雄激素”！
坚持早上起床“三不做”、睡前“两不做”, 身体少生病更健康长寿
赖床指南，小小技巧你知多少？
晨起第一件事做什么最养生？
霜降的注意事项 这两个方面把握好身体更健康
“早上四要三不，晚上三要五不”指的是？
年龄大了，需要适当忌口，这3种食品能不吃就尽量不吃
农历十月，提醒中老年人，2地不去，3样少喝，4事不做，别犯忌
人到中年，饮茶需谨记：“3喝，3不喝”，才能喝出健康来
喝茶好吗，长期大量喝茶会伤肾吗？
【转】人到中年想长寿，尽量别再如此喝水，或容易加重肾脏负担
早起毁一天？在冬天如何不痛苦地做到早起？
老话说：“人睡三觉，命比纸薄”，是指哪三觉呢？不妨了解一下
起床后，是先喝水还是先排便，若做对这5件事，会比别人长寿
早起3分钟做这事少生病(1)
俗语“早上四要三不，晚上三要五不”讲的是啥？知道却难做到
晨起3个习惯，睡前4个习惯，减寿没商量，最好一个也别有
高血压患者，谨记晨起3个“慢”，睡前4不做，以免血压居高不下
建议中老年人：再喜欢喝茶也要注意这5点，对身体有害无益，谨记
身体还算硬朗
