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导读：如何跳出心的困境
“自我”太多才容易受挫。「无我」是种什么样的状态？
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如何“驯服”负面情绪
自责
负面情绪
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心情不好，90%是因为你的认知扭曲了
导致消极思维的15种认知扭曲模式
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怎么让自己不在消极
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心悟心语
心理学教你：如何与负面情绪共处
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“驯服”负面情绪
第11期 抑郁症患者，如何面对和消除负面想法和情绪
消除负面想法和情绪障碍，396赫兹 视唱练耳，双耳节拍
做到这两点，轻松摆脱抑郁情绪
2022年3月14日 星期一 天气：阴
