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早起有5个“短命习惯”，快看你中了没？若1个不占，或许长寿
55岁后怎么做容易长寿？晨起这些坏习惯要戒掉，健康不请自来
不管男女，早上起床后，养成这3个小习惯，寿命或会悄悄延长
40岁后是“养生黄金期”，6个坏习惯立马改，长寿的人就是你
早起这2个习惯，不亚于酒精对肝的损伤，保护肝尽快改
40至60岁是长寿关键期，改掉此5个不良习惯，长寿离我们更近
晨起5个“短寿”行为，若你没有，偷着乐吧！长寿更“喜欢”你！
晨起，有四大“增寿”习惯，睡前做好“三个不”，助力健康长寿
早起四不做，你也能成为长寿之人
健康长寿不是难事，坚持8个小习惯助你多活10年！
起床“毁一天”的8个习惯，一定要留意，千万别犯错
加速男性衰老的4大行为，抽烟喝酒不算啥，第1个很多人忍不住
20项有益身心健康的行为和习惯，助你健康长寿！
¤.习惯与健康
早上起床后，若有这5个好习惯，恭喜你，你将更易健康
活到100岁
专家坦言：不起眼的“5个小习惯”，经常做，是健康长寿的关键！
6个有利于健康长寿的好习惯，第一名要坚持！
45岁后，请谨记：晨起四不要，平时做好3件事，给健康加加分
慢慢“偷走”寿命的行为，熬夜仅排第三，第一个是多数男性的通病
早上起床时，4个“短命”的习惯，若你都没有，恭喜！易健康长寿
人过50岁，若能每天坚持做6件事，恭喜你，离长寿又近一步
寿命较短的男性，晨起经常做这3件事，若你也中招，尽量改改吧！
人到中年后，要为长寿努力，戒掉4个习惯，少做一个都是好的！
经常在“这个点”排便的人，寿命可能会比别人长，希望你在其中
早上起床后的6个“长寿”的习惯，如果有2个以上，身体也不错的
8大长寿习惯，运动排名第8，榜首的多数人看后感觉很有道理！
