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睡10分钟抵2小时，这两个时间，请闭眼！
【干货科普】睡好这两个时辰，10分钟能顶2小时，别再胡乱睡觉了！
正确睡眠——子午觉
大暑天该如何睡好“子午觉”
睡觉千万抓住这两个“黄金时辰”，10分钟顶得上2小时
芒种节气中医话养生：一定睡好子午觉
子午觉，很重要
大白话说中医第二百一十五期|睡好关键两觉，身体疲惫全消
这个时间睡觉，10分钟抵2小时！
如若不会子午功，那就一定睡好子午觉
子时和午时分别是什么时间？
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睡好身体才好，一天中这两个时间一定要睡好子午觉，就是每天在子时（
古人说的子午觉是什么意思？
秘传定时辰法
【午时养生】心经当令：睡午觉好好养心
“药补不如食补，食补不如睡补。”--子午觉
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静坐的最佳时间是几点？
《易经》十二时辰养生法
