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1味常见中药,被称作南方“人参”,泡水喝能健脾养血,改善失眠
“龙眼”;水果中的黄芪
5月吃它,比阿胶更补!不生痰湿不上火!既补脾胃气血,又能养心安神!
【食疗养生】桂圆和什么搭配吃可以治失眠补气血?
1种南方果肉是中药,和西洋参按1:10配伍,可以补虚劳
贴秋膘补气血,用此水果,艾灸此穴,让你气血充盈
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当下是食用龙眼的节气,怎么吃龙眼不上火?
它是水果中的黄芪!每天吃几颗,胜似老母鸡,这时候吃正合适!
一个大补气血的食疗方,只需两味药
每天三个核桃、四个桂圆、五颗红枣——
气血不足,一招搞定
桂圆怎么吃既能补血又不上火呢?关键在于一点,古代3名医教你吃
桂圆是气血不足的“死对头”吗,怎么吃最好?
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