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俗语“早上四要三不，晚上三要五不”讲的是啥？知道却难做到
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【生活小常识】早起三不要、饭后三不急、睡前三不宜，现在知道还不晚！
45岁后，做到“早起3要、睡前3不要”，恭喜你，或可长命百岁
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短命的人，睡前会有这4个习惯，若一个不占，恭喜，长命百岁
早起三不要、饭后三不做、睡前三不宜，很重要！
早起三不要、饭后三不做、睡前三不宜，现在知道还不晚
饭后三不做、睡前三不宜、早起三不要，所有人都该看看……
女性晚上9点以后, 不要做这7件事, 尤其是第一件
老话说：人洗四澡，命比纸薄！这4个时间不适合洗澡，别不当回事
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起床之后，入睡之前，8大短命习惯，8大长寿习惯，不可不知！
50岁以后，早起“3不要”，睡前“3忌”，长寿慢慢靠近你
UC头条：长期半夜3、4点醒来, 睡不着, 警惕, 你可能被这4种病找上了!
