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这一跪，降血压，调失眠的绝妙方法……
跪坐一周，爽气一年，这才是大补肝肾、引血上行、盘活满身的妙法
只需一个动作，就能盘活全身，大补肝肾、减肥，治腰痛、防脱发、调血压..
跪坐一周，爽气一年，这才是大补肝肾、引血下行、盘活全身的妙法！
跪坐一周，爽气一年，这才是补肾、减肥、大补肝脏、引血下行、盘活全身的妙法！
引血下行、防治各种老年病，用这两种方法就OK！不花一分钱！
惊人一跪，头不晕，腿不麻，心也不烦了,不爱动的中老年人得试试！
减肥、强肾秘法 —跪膝法（中里巴人）
大补肝肾-跪膝法
大道至简，跪膝有方
所谓大道至简，就是对人体最有效的功法通常都很简单
跪膝 你意想不到的养生妙招
跪膝才是大补肝脏、引血下行、减肥的绝妙方法！
跪膝是大补肝脏、引血下行的绝妙方法，可预防膝盖磨损？1509 10 02
跪膝是大补肝脏
补肾强身，跪着走就可以了！
跪膝盖的奥妙所在
每天跪一跪，可以补肾护肝，让气血畅通，养生效果让你意想不到
跪膝法——让你很受益
中医教你跪膝是大补肝脏、引血下行、减肥的绝妙方法!
用站桩练“地筋”，大补肝脏，让你的力量源源不断！
大补肝脏
1个小动作，解决膝盖问题、大补肝肾、盘活全身！坚持一周，爽气一年！
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