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1. 苦瓜切薄片,用盐抓腌10分钟 清水轻轻冲洗
2. 鸡蛋加盐打散
3. 下油热锅 小火把蛋液滑炒成块状(快炒保持鸡蛋嫩滑)装起待用
4. 大火热油,下苦瓜片快速炒软,加入鸡蛋块,盐,炒至均匀即
苦瓜不苦的窍门:1)苦瓜尽量切得薄一些2)用盐用手抓腌10分钟3)用清水冲洗掉苦水
来自: fandy0718 > 《美食》
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