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“筋骨”训练，练拳之处，要“硬盘”，这时候要将“梢节”充分拉紧，寻找“人体大筋”，随着练习的深入，身体变得“柔软”，关节缝开，关节的运动范围加大，此时拉弓已经不耗费体力，可以做到“意领”，训练开始变得轻松而有趣，身体呈现半自动化的运动状态，只要身体调整到一个点就可以，一切显得悠然自得。 此时就进入“悠着”练的状态，也可以称之为“养”着练，虽然打的数量大，但却不累，甚至出汗还多，健身价值大。此时我们也可以将练拳“生活化”，形不形其实并没有那么重要，完全可以根据自身的需求和特点去“玩着练”，站在原地，扭扭肩膀，那就是“熊膀”，手插在口袋里扭几下，那就是“拨胯”……，当然都是以大筋是否崩弹为依据的，这样的练习可以使身体越来“松”，“大筋”越来越强。轻轻一动臂，就能听到“嘭嘭”的筋骨音，挥手即来，好不惬意！ 【典传国术】可以不是拳，也不属于任何门派，典传的存在，是教会大家如何开发人体，如何激发潜能，如何变弱为强！” 典传国术是一个不断开发人体潜能和改造人体结构的一个系统。 它的特点，将整个人体分为筋骨、关节、内脏三个部分。 典传所传授的，是一种打开关节、拉伸筋骨、盘练内脏的技术，使人体能够更加快捷迅猛，连续发劲。可以理解为现代搏击当中的“体能”训练，通过系统科学的训练方式，全面提高人体的运动能力，甚至将速度力量达到人体极限。 |
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