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第十五课

 梦雪儿! 2016-10-02

第十五课——斜飞式


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第十五课:斜飞式

口诀

提膝开胯虚领转,出步套封偏西南。

腰若飞轮劲贯指,肩靠胯打採挒翻。



动作说明

1.接上式。腰微左转,左腿微屈蹲下沉,左胯外旋里收。右膝盖微向上领起,自然提起右脚跟。右臂边下沉边微外旋下採,弧形向左抄手,左掌边内旋边弧形上提。两臂各走半个斜立圆,随后,右脚完全提起弧形收回。

2.腰右转,开右胯,右腿膝盖领劲扇形打开,右脚落于正南微偏西,两掌斜相对呈斜抱掌势。两臂微相合,腋下虚空。随后右臂弧形往外掤,左掌按掌于右臂里侧。此时,身体重量还在左腿。身体中线由上式定式的东北转向接近东南。

3.右腿渐渐弓步,右臂随转腰先外掤,当右掌经过身体中线时,右臂变掤为挒,左脚边蹬边随转腰将脚尖带转内扣至东南。眼神随转体平视,关顾右臂。弓步到位时,右掌高与眉齐,掌心向左斜上。左手坐掌下于左胯侧前方。身体中线朝向正南微偏东,肩胯相合。



劲力运转

1.设我在做左倒撵猴时,对方从我右侧袭来,以左手擒住我右腕,我则以两臂一下一上,旋转缠裹,将其引化,劲点在腕与前臂随缠绕而变。随即出右腿套其身后,肩靠胯打、而成。故而歌诀云:“右腕被捉本无妨,翻掌下沉即消殃。左右抖然出,侧身腾出亦飞扬。”

2.右脚迈出,顺弓步时,右肩先打靠,随后,右臂先外掤后再向右前打。劲不单单在右臂,而是圆裆松胯,腿往两面蹬,手往两面开。同时,上与下如杠杆一样,相应而生,先有掤才有挒。採不住敌手,也不会将其掤出。劲点的转换是靠在右肩,挒在臂肱,採在掌心。

3.斜飞势以靠为主,为助势,肩靠、肘击旋若飞轮。故而也有歌诀说道:“斜飞式用肩,肩中还有背,一旦得机势,轰然如捣棰。”“靠”是“八法”当中最后一个劲别,俗语说“远拳近肘贴身靠”,当敌身已经贴近,来不及闪化,或引敌落空,主动迎击时用靠。使靠时有肩靠、背靠、胸靠,此套拳中主以肩靠为主。打靠的肩应自然松沉,不可丝毫用力,肩关节周围,骨肉之间都要松开,使对方找不到着力点。劲力是依靠两腿前蹬后撑,上达于腰胯和肩背,意贵长,劲贵短,都是内劲所为,非先天本力所使。

提示要点

1.提起右腿左斜抱掌时,身体的动作都是以腰带手。因此腰要先微微右旋,在随斜抱掌再左转,随之再往右转,开胯出右步。很多学员在斜抱掌时,左胯根没有里收,造成左膝跪膝,因而右胯很难打开,造成了右腿外摆角度不够。关键在立身中正,上要虚领顶劲,下要左胯里收,松肩沉胯。

2.劲先有肩靠之意,关键在脚下的虚实,靠时身体重心仍在后,打的过程中,重心前移之中应有后撑之意。腿上的劲是往两边外撑,两臂由中线向两边开展,一上一下相互对应。到位时,身体中线要对准正南微偏东,但不可转到或者超过正南,稍一过,造成右侧肩胯松懈,劲力尽失。

3.此势特别强调:转腰、开胯、上步,而不能做成撤步、转腰、挒掌。从技击上来讲,要先转腰,眼神顾及对方来势,才可定位落脚和肩靠的方向,如果是撤步,神行不合,肩靠、亦拿捏不准。




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