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金标木樨肉

 一行游天下 2016-11-04

木耳浑身都散发着最原始的森林味道,让很多人都对它敬而远之。可别小看这其貌不扬的家伙,黑木耳被喻为“肠道清道夫”,可以促进消化、清胃涤肠,更可以补铁活血!怎样才能让木耳变得讨人喜欢?我就找着了好办法:不妨在木耳中加入鸡蛋、瘦肉,不但可以增加食欲,还可以改善木耳风味。


【是日推荐:金标木樨肉】
【材料】猪里脊肉200g,鸡蛋2个,木耳80g,黄瓜40g,冬笋40g,海天特级金标生抽2茶匙,姜末4g,油1汤匙,盐1茶匙,生粉1茶匙。
【制法】

1.猪里脊肉洗净切成片,用生粉拌匀腌制片刻;鸡蛋磕入碗中打散;黄瓜洗净切片;冬笋剥壳洗净,切片后焯水沥干;木耳放温水中泡开后反复洗几次;
2.锅中放油,烧至五成熟时倒入蛋液,待其凝固时用锅铲搅碎,盛出待用;
3.锅中留热油,爆香姜末后放入里脊肉迅速翻炒至熟,再依次放入木耳、黄瓜、笋片炒2分钟,倒入海天特级金标生抽并加盐翻炒1分钟后放鸡蛋碎炒匀即可。

      



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