胃口不好肿么破?当然是川菜来救~在川菜里有几道特别下饭的菜,营养丰富又鲜香利口,保准让你吃几大碗饭! 宫保鸡丁这道菜可谓是家喻户晓,一说起眼前就仿佛出现了嫩滑的鸡脯肉,香脆的花生,爽口的黄瓜丁,清甜的胡萝卜丁,这些食材用豆瓣酱组合起来,满口咸香,让人欲罢不能! 食材准备: 鸡脯肉一块,黄瓜、胡萝卜各一根,花生适量, 郫县豆瓣酱 ,料酒,生粉等调料 制作步骤: 1. 鸡脯肉切小块,加盐、料酒、生粉搅拌均匀稍微腌制。 2. 黄瓜和胡萝卜切成丁备用。 3. 锅中倒油,热锅。 4. 油热后放入葱末和大蒜碎,炒出香味。 5. 加入 郫县豆瓣酱 ,炒出红油。 6. 放入鸡肉块翻炒,炒到鸡肉变色。 7. 放入去皮的花生和胡萝卜丁,加生抽、耗油、一点糖,翻炒均匀。 8. 最后倒入黄瓜丁,稍微翻炒下,即可出锅。 一盘色香味俱全的宫保鸡丁就做好了! 豆瓣酱的香味都渗透到食材里,那叫一个香!瞬间胃口大开! |
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