猪蹄不管用什么方法烹饪都是一道营养丰富的美食;含有最多的成分就是胶原蛋白,脂肪含量低吃起来也不会太腻。所以又想吃又担心长胖的美女们,可以很放心的食用了。它不但营养丰富,而且对于延缓衰老和儿童的发育也有很大的意义。很多人对它具有美颜的定义,但是谈到如何烹饪,应该是大家最头疼的事了。其实我觉得烧菜只要多动手认真学习,也不是什么难事了 在市场挑选猪蹄的时候:(看到个头过大,颜色发白,脚脚趾处分开并有脱落痕迹的是双氧水浸泡的化学猪蹄)一定要注意哦。买回家了一定要认真处理好猪蹄所有部位的脏东西,接下来就开始研究怎么把它做到最好吃。小编给大家分享一道家庭版的麻辣红烧猪蹄;要想把它做到如图那样色香味俱全,跟着小编看烹饪技巧吧 烹饪之前我们准备好(猪蹄2个、葱姜、麻椒、干辣椒、八角、桂皮、香叶)等等。把葱改刀成段,姜切成片,这些配料在市场都可以买到。 接下来把猪蹄清洗干净,用刀从中间切开然后剁成块状,之后浸泡在凉水里,浸泡出血水 把浸泡好的猪蹄捞出来凉水下入锅中煮至,在锅里放入点料酒,大火烧开锅煮出血沫,尽量多煮一会,之后捞出再用凉水冲洗干净控干水分 锅内放油下入葱姜,辣椒,麻椒,大料炒香 加入调料:半勺生抽,一点耗油,一点老抽翻炒均匀炒香下入猪蹄 翻炒几遍使猪蹄上色,在锅内加入水要多放一点,要没过猪蹄再多点。再加入一小勺盐和2块冰糖提鲜,烧开锅小火继续煮至 小火煮60分钟左右煮至猪蹄软烂入味,煮好后放入少许鸡精,然后搅拌均匀接着开大火收干汤汁,麻辣猪蹄就制作完成了 小贴士:1、注意不要上色过重,以免影响色泽 2、至于配料什么比如:桂皮,香叶,炖肉必备,超市或者菜市场卖干货的都有,家里可以多备一点,省得来回买了 |
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