夏天来了,吃什么都没味口了,但不吃又不行,来份小点心吧,对于又想吃饱又想减肥的亲们来说,也是一件乐事呢。 今天给亲们介绍几道夏季小点心,嗯,非常受欢迎的。 一、紫薯糯米糍 食材:糯米粉、油、紫薯、糖粉、炼乳等 1、先将紫薯蒸熟。 2、用手把紫薯的皮剥掉放入碗内,倒入炼乳搅拌成泥状。 3、糯米粉加糖粉,倒入适量水,加一点点油,揉均匀后备用。 4、将紫薯泥包入适量的糯米团,用手心搓成球形。 5、放入蒸笼,大火蒸10分钟,美味的紫薯糯米糍就做好了。 二、牛奶芒果卷 食材:糖粉,鸡蛋,芒果,牛奶,黄油,奶油,面粉. 1、先将芒果肉切成条,奶油和糖发打发好备用。 2、将面粉、糖粉过一次筛,然后倒入牛奶,加一个鸡蛋,用搅拌机搅拌成均匀的糊糊状。 3、用刷子粘黄油在锅上刷一下,将第2步做好的糊糊煎成薄饼。 4、待薄饼凉了后,卷上芒果与其它的自己喜欢吃的,牛奶芒果卷就做好了。 三、芸豆卷 食材:桂花,熟芝麻,白糖,盐,白芸豆。 1、先将芸豆轻轻切开,然后用温水泡,直至泡涨,用手微微搓洗,把表皮去掉,然后放入锅内,放入适量的水,慢火煮烂,然后将水滤掉备用。 2、先将熟芝麻打碎,加入桂花、白糖,用筷子搅拌均匀备用。 3、取一块白布放在桌面上,然后把之前做好的芸豆泥倒在白布上,芸豆泥的厚度约为4mm、宽为10cm、长度随意,4周用切刀切平,然后将第2步做的馅平放在芸豆泥上,厚度约为2mm。(如果有特殊爱好也可以用别的馅代替) 4、将白布卷起,这个过程要慢,边卷边去掉布,卷好后然后切成小块,放在盘内摆好形状就可以上桌了。 |
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