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日常必备的12道家常菜,荤素、冷热、营养搭配,道道美味!

 尤里蒙提 2018-04-15

孔雀开屏

资料:

鱼1条、干香菇3朵、红辣椒2条、蒜头粒3粒、生姜1小块、春葱2棵、广祥泰蒸鱼生抽1袋、白胡椒法少许、料酒1瓶盖。

做法:

1、将蒜头切片,生姜切片,辣椒切碎,葱白切段、其余部门切成葱花,香菇泡发后切片。

2、鱼去鳞后切下头、尾,然后从头的切口处掏出内脏后清洗干净,将身体部门从背部下刀切成片,但保持肚子部门不要切断。

3、将切好的蒜头片、姜片、香菇片、葱段平铺在盘子内,然后将鱼摆在盘内,撒上辣椒碎后倒入蒸鱼生抽、料酒和少许白胡椒粉。

4、将盘子放入蒸锅内,大火蒸10分钟即可。

小贴士:

1、一般制造蒸鱼的鱼建议选用新鲜的活鱼,马上宰杀后制造,如许可以保证肉质的鲜嫩新鲜,而且腥味也相对较淡。

2、根据鱼的大小,可能蒸制的时间会相应得增加或减少2、3分钟,但是不要蒸太久使鱼肉过老,吃起来的口感就不好了。

肥牛金针菇卷

资料:金针菇250克、肥牛片250克、蚝油1大匙、白糖1小匙、净水1小杯。

制造步骤

1、将金针菇洗净,切去菇脚部门,沥干水份备用。

2、肥牛片放室温稍解冻一下。

3、取一肥牛片,把一小撮金针菇卷起来。

4、依次用肥牛片把所有的金针菇都卷起来。

5、平底锅开大火烧热,再转回中火,把肥牛金针菇卷直接放平底锅内煎。

6、煎至肥牛变色,再转另一下,平均的把整个肥牛都煎透变色即可。

7、将一大匙蚝油放在碗内,参加1小匙白糖,参加净水,用筷子搅拌平均。

8、热锅,将搅匀的蚝油汁倒在锅上,开大火煮沸。

9、然后直接淋在肥牛金针菇卷上即可。

油焖大虾

资料:虾适量、生抽1汤匙、料酒2汤匙、糖2茶匙、番茄酱1茶匙、净水3汤匙、姜1小块、葱2段。

制造步骤

1、虾建议选个头差不多大的为宜。剪虾足、去虾须,用刀给下开背,挑出虾腺。开背的虾会更参加味。

2、锅中倒入约2汤勺的油,放入葱段和姜片,待煎至姜片收缩,葱段变成褐色掏出。

3、放入处理好的虾,煎至一面变红后,再煎另一面。烹入料酒,调入生抽,加糖翻炒平均。

4、姜切丝,放入锅中。再参加番茄酱炒匀。

5、参加少量净水,盖上盖子适当小焖片刻,待汤汁减少。大火收汁即可盛出。

孜然羊肉

资料:羊肉卷2盒(可用羊里脊)、白洋葱半个、酱油少许、孜然粉适量、孜然粒适量、辣椒粉适量、油适量、盐适量。

制造步骤

1、中火烧热炒锅,不放油,放入羊肉卷,迅速反复翻炒。

2、炒至羊肉七成熟时,盛出放入盘中。

3、将切好的洋葱丝也参加盘中,加孜然粉和一半的孜然粒。

4、拌匀,腌制10分钟,中火再次烧热炒锅,参加油烧热,放入剩余的孜然粒、蒜片,翻炒片刻,点一点儿酱油。

5、倒入腌好的洋葱羊肉,快速翻炒平均。

6、最后,调入辣椒粉和盐拌炒平均即可。

当归醉鸡卷

资料:

大鸡腿2只、盐2茶匙、当归5克、枸杞10克、净水500毫升、红糟露300毫升。

做法:

1、将当归、枸杞冲洗后参加净水大火煮开后再煮15分钟熄火放凉。

2、将鸡腿去骨后,皮朝下放在锡箔纸上,抹上少许盐后卷起来,并用锡箔纸裹紧呈糖果状,放入蒸锅内大火蒸20分钟。

3、将红糟露倒入放凉的汁水中,再放入去掉锡箔纸的鸡腿卷,放入冰橱浸泡1天后掏出切片即可。

珍珠莲藕丸

主料:猪肉400克、莲藕1节、胡萝卜50克、糯米350克、站米粉300克、枸杞10克、老姜4片、料酒8毫升、鸡粉3克、盐少许。

做法

1. 将糯米淘洗干净,用净水浸泡;胡萝卜切成半圆片;猪肉切块,姜切丁。

2. 将猪肉、老姜放入破壁机,合上盖子,接通电源,按下启动键,搅打成肉泥。

3. 莲藕去皮用擦丝器磨成莲藕茸。

4. 莲藕同肉馅、粘米粉、料酒、盐、鸡粉混合,用筷子朝一个方向搅打至肉馅上劲。

5. 糯米沥干水分;枸杞洗净后切碎,同糯米混合,搅拌平均。

6. 肉馅团成丸子,在糯米碗里滚一圈。

7. 做好的糯米丸子,开水上锅,中火蒸15分钟。

8. 盛出,用胡萝卜装饰,再点缀葱丝即可。

年年有鱼

主料:皮蛋4个、胡萝卜1个、绿色蔬菜少许。

做法

1. 准备皮蛋4个。

2. 取2个对半切开,装盘。

3. 切小片做金鱼尾巴。

4. 摆出鱼尾巴,胡萝卜切出鱼眼睛摆放好,家里有葱可以切成丝做装饰,也可以用黄瓜绿色蔬菜装饰一下!

干煸菜花

食材:

菜花200克

辅料:

油适量 盐适量 红尖椒适量 生姜适量 花椒适量 味极鲜酱油适量

做法:

1.生姜切片,红尖椒切条。

2.菜花洗净后撕成小朵。

3.炒锅里倒入植物油,油热后放入菜花煸炒至菜花边缘焦糊,盛出备用。

4.炒锅里另倒入植物油,油热后放入花椒、姜片炒香。

5.倒入红椒条,炒出辣味。

6.倒入菜花,调入精盐,倒入少许的味极鲜酱油,炒匀即可。

凉拌金針菇

原料

金针菇、黄甜椒、葱段、蒜蓉、生抽、香醋、香油、蜂蜜(糖)。

做法:

1、水烧开,先放入金针菇、黄甜椒丝烫30秒,最后参加葱丝拌匀,捞出;

2、将捞出的1料放入冰水里浸泡半分钟;

3、1.5勺生抽、1勺香醋、小半勺蜂蜜(糖)和蒜蓉充分拌匀成湿料,将2料捞出,轻轻挤干水分放入拌匀;

4、上桌前滴几滴香油即可。

贴心提示:

1、金针菇非常细嫩,在水里汆烫的时间最好不要超过30秒,否则口感太老,咀嚼的时候会塞牙;

2、汆烫好的金针菇放入冰水里浸泡,目的是不仅是为了快速降温,而且可以使汆烫过的菜保持最佳的口感和颜色;

3、汆烫好的金针菇要轻轻的挤干水份,以免上桌后菜品溢出太多水分,影响味道和美感;斤!

4、最好随吃随拌,放置久了,金针菇会吸收酱料的颜色,颜色就不太好看了;

5、如果害怕蒜蓉的味道,可以将少许香油烧热浇入蒜蓉上,如许蒜蓉就不会太刺激,而且也不会辣了;

6、嗜辣的可以加少许的辣油,味道自然更胜一筹。

蜜汁叉烧肉

资料:

猪里脊肉1条、叉烧酱1瓶、老姜1小块、青葱2根、蜂蜜4汤匙、米酒20毫升。

做法:

1、将买回来的猪里脊肉洗净后擦干水分切成长条,并用剪刀剪去表面的白色筋膜;老姜去皮后切成片,葱切成段备用。

2、取一个较大的密封盒,把猪肉条放入盒内,再放入姜片和葱段,倒入叉烧酱和米酒抓匀,最好使肉都浸在酱汁里。

3、盖上密封盒的盖子,放入冰箱冷藏1天,中途掏出打开翻动一下肉条,使入味平均并捞出葱段扔掉。

4、腌制好后掏出,在烤盘内铺一张锡纸,然后把肉放在烤网上,将烤网架在烤盘上晾15分钟使酱汁都滴下后刷一层蜂蜜,然后给烤盘换一张干净的锡纸。

5、将烤盘放入烤箱下层,放肉的烤网放中层,以180度烤20分钟后掏出,刷一层腌制肉的酱汁,稍干后再刷

6、将刷好的肉翻面再放入烤箱以180度继续烤20分钟,再掏出反复刷2次蜂蜜,最好再烤10分钟左右即可。

小贴士:

1、做叉烧肉要选用较瘦,没有皮及太多肥肉的梅条来制造,如果你买的是一大块后臀肉,那么从靠右边5厘米处往下切一刀,然后再往左5厘米处往上切一刀……依次如许切下去,使肉拉开后可以成为一个长条,如许可以使肉更快速的入味。

玉米烧排骨

原料:

排骨500克,甜玉米2根,花生米一把。

辅料:

姜一小块,小葱适量,冰糖一小把,生抽2勺,料酒2勺,八角一块,桂皮一块,盐2勺,食用油适量。

做法:

1.排骨冷水下锅,放入姜片和适量的料酒焯水,去除血沫;

2.锅中放入少量的油和冰糖炒小火糖色;

3.炒到冰糖完全融化, 呈棕色,下入焯过水的排骨;

4.继续小火煸炒,直至排骨上色且里面油脂部门煸炒出;

5.参加没过原资料的开水, 参加少量的料酒、生抽、八角和桂皮;

6.大火烧开后再转为小火,下入小葱结,盖上盖, 炖上十五分钟;

7.参加玉米段和花生米, 盖上盖, 再炖上十分钟;

8.揭开盖,参加盐和胡椒粉等调味料,大火收汁即可;

麻婆豆腐

准备资料:

南豆腐500克

牛肉100克

具体做法:

1)葱姜蒜切小粒,郫县豆瓣酱剁碎备用

2) 牛肉切成小粒备用

3)花椒干锅小火烘至棕红色掏出,擀成细面备用

4)豆腐切小块,入加了盐的开水中焯至浮起,捞出沥干

5)起油锅,温油下牛肉粒煸炒至酥香吐油

6)下入郫县豆瓣酱和辣椒面中小火煸炒至香味和红油出

7)下入葱姜末继续小火煸炒

8)添加盐、糖、酱油和料酒,加一点热水烧开

9)添加豆腐,烧开后中火收汁

10)勾点薄芡,推匀,撒上蒜苗(葱花)和备好的花椒面即可

糖醋排骨

准备资料:排骨

具体做法:

1) 小排500克焯水后,煮三十分钟,肉汤可以煮面条,别倒掉了

2) 用一汤匙料酒,一汤匙生抽,半汤匙老抽,二汤匙香醋(不是白醋)腌渍20分钟

3) 捞出洗净控水备用,炸制金黄,油别放多,可以省油,只要翻身的勤就好了

4) 锅内放排骨,腌排骨的水,三汤勺白糖(大胆的放糖吧,三汤匙,别怕多)。半碗肉汤大火烧开,调入半茶匙盐提味。

5) 小火焖十分钟大火收汁,收汁的时候最后加一汤匙香醋,那个酸甜口就出来了

6) 临出锅撒葱花芝麻,少许味精。

凉拌腐竹

食材:

腐竹半斤、香油1毫升、老抽3毫升、生抽4毫升、耗油3毫升、香醋2毫升、蒜蓉10克、辣椒油5克。

做法:

1. 将腐竹掰短,用冷水提前泡软。

2. 泡好的腐竹,捞出控干水,切短备用。

3. 做一锅水,放半小勺盐,烧开,放入腐竹绰水,绰软即可。

4. 捞出,过凉水。一定过凉开水,一会儿不再加热直接吃了。

5. 将过凉的凉水,放入大碗,参加所有配料,拌匀,放置一小时使其充分入味即可。

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