肥肠炖土豆 食材： 肥肠、姜、花椒、大蒜、生抽、料酒、土豆、干辣椒、白糖、盐、蒜苗、洋葱、豆瓣酱。 做法 1、大肠用盐反复搓洗，然后加半碗面粉搓洗。正反面洗好，再用醋搓洗，最后用食用油过一遍（去味）。开水锅煮大肠5分钟。 2、切土豆块，洋葱，蒜苗末。炒锅加入食用油，热油后加豆瓣酱炒30秒，加入肥肠，生姜，红辣椒，再放入调料爆炒三到五分钟。 3、加入土豆翻炒，再加入水淹过土豆，烧开后转小火慢炖。土豆熟了加入洋葱，一分钟后加入蒜苗即可。 老醋菠菜 食材：菠菜,花生米,蒜末,葱,盐,鸡粉,老陈醋,海鲜酱油,香油 做法： 1、菠菜洗净，锅中烧开水，下菠菜焯一下。 2、焯好的菠菜沥干切段。 3、放一容器内，加盐，鸡粉，醋，酱油，香油，葱花，蒜末，米椒粒。 4、锅中烧油下花生米炒熟，将炒花生米的油浇在葱蒜米椒粒上，爆出香味，花生米倒入，拌匀即可。 5、拌好的菠菜装盘。 金牌蒜香骨 食材：猪肋骨，海鲜酱，沙茶酱，老抽，生抽，蚝油，味精，白糖，干辣椒，蒜茸。 做法： 1、猪肋排改刀成12厘米的长段，用清水漂去血水 2、用调料腌制2小时(海鲜酱，沙茶酱，老抽，生抽，蚝油，味精，白糖)以上。 3、油烧到二成热，把排骨放入锅中，油温由低至高慢慢炸制，至肋排成熟、外皮结壳取出沥干油。 4、再在锅中放入蒜茸、干辣椒炒出香味，再放入肋排稍炒，加上调料，装盆即可 青椒烧茄子 食材：茄子、青辣椒、小葱、蒜、大葱、生姜、生抽、蚝油、老抽、五香粉、盐、醋 1、茄子洗净去皮切薄片备用； 2、青辣椒去内芯切小块，大蒜切片、大葱切段、生姜切丝、小葱切碎 3、锅热油，放茄子煸炒，炒出茄子中多余的水分，直到茄子软烂微微发黄，放葱段、姜丝、五香粉、生抽、老抽、蚝油翻炒均匀， 4、出锅前放盐调味，放青辣椒再翻炒几遍，至辣椒断生，放蒜片、香醋翻炒均匀； 5、出锅装盘，撒小葱点缀即可。 青椒炒骨肉 食材：600克猪骨头和200克青椒。白菜油50克，大蒜10克，料酒5克，盐，骨头汤100克，胡椒粉1克。 做法： 1、将扇骨冲水去掉血水，然后在水锅中煮熟以煮熟肉（煮好汤后可以炖骨头），然后撕成小块。将青椒洗净切成圆圈 2、将油放在锅中，加热大蒜，炒大蒜，加入骨头和辣椒，炒青椒，将葡萄酒煮入湖中，加入盐调味，将骨头放入汤，把胡椒放到锅里 茭白炒肉丝 食材：茭白、瘦肉、小米辣、生姜、食用油、盐、蚝油、生抽、玉米淀粉 做法：1、茭白清洗干净后切丝备用； 2、瘦肉切丝，碗中加蚝油、玉米淀粉、生抽和少许清水拌均匀； 3、锅里倒油，烧热放入生姜末小火翻炒，后加入小米辣； 4、等小米辣炒出辣味，加入肉丝，大火快速翻炒； 5、炒至肉表面稍变色，加入茭白一起翻炒； 6、翻炒几下，加入盐继续翻炒30秒左右，出锅即可。 葱爆鸭丝 用料 主料:鸭胸脯肉250克大葱70克 辅料:甜面酱50克生抽酱油1茶匙料酒1茶匙白糖2茶匙胡椒粉少许淀粉1茶匙 做法 1.主要食材:去皮鸭胸肉、白糖、料酒、大葱、酱油、甜面酱 2.鸭胸肉去表面筋膜先片成片再切丝。 3.切好的鸭肉丝加入少许胡椒粉、料酒抓匀，再加入1/2茶匙淀粉 4.抓匀腌渍几分钟 5.腌渍鸭肉丝的时候来处理大葱，大葱切丝备用。 6.热锅凉油，放入腌渍好的鸭丝滑散 7.滑炒至变色盛出。 8.锅中留少许底油，放入甜面酱加入少许清水炒匀 9.炒匀后依次放入料酒、酱油、白糖小火炒 10.炒至锅中酱汁油亮。 11.放入滑炒好的鸭肉丝 12.翻炒均匀至酱汁都裹在肉丝上，倒入切好的葱丝。 13.快速翻炒均匀即可关火盛出。 芹菜炒肉 食材：里脊肉100克，大葱，生姜，西芹，大蒜，食盐，鸡粉，白糖，十三香，香油。 做法 1、里脊肉先切成薄片，再改刀切成肉丝，里脊肉相比较猪身上的其它部位的肉来说相对要嫩些。 2、大葱划开切成葱花，生姜切成姜片，放在盆里，大蒜切成蒜片，与葱，姜一起放在盆里，抓入干辣椒2克。 3、芹菜一把，清洗干净以后，依次把芹菜从中间划开，切成3厘米左右的段，放在盆里。 4、锅内烧油，充分滑锅后倒出热油，倒入凉油，热锅凉油是为了炒肉丝的时候不粘锅，放入肉丝不停地用勺子翻炒，把肉丝炒白，炒透以后，倒入葱姜蒜和干辣椒一起翻炒。 5、翻炒出香味以后，加入老抽2克，提一下底色，倒入芹菜继续翻炒均匀，如果太干，加入少许清水。 6、调味，加入食盐2克，白糖2克，鸡粉2克，十三香2克，不喜欢十三香这个味道的可以不放，快速翻炒化开调料，芹菜不容易入味。 7、淋入一点水淀粉，能够让汤汁，调料更好的粘附在芹菜上面，使芹菜更入味，最后淋入少许明油。 8、可以使菜品的颜色更加鲜亮，翻炒化开明油以后，就可以出锅装盘了。 豆皮饺子 主料：五花肉200克、豆皮一大张 辅料：生姜、生抽、食盐、耗油、白砂糖、味精 做法： 1.五花肉洗净剁成肉馅，依次加入少量水，食盐、生抽、味精、姜末拌匀； 2.豆皮切成8*8的小方块，取一张豆皮，放入适量馅料，从一角卷起，封口处抹一点肉馅粘住，接口处朝下安放； 3.平底锅中放少量油，将豆皮饺子接口朝下放入锅中小火煎至两面焦黄； 4.倒入用耗油、白砂糖、生抽加适量水调制的调味汁小火煨至入味成熟，汤汁收干即可。 香辣鱿鱼圈 材料：鱿鱼、青红椒、大蒜、葱姜、韭菜花、生抽、陈醋、红酒、盐、胡椒粉、淀粉 做法： 1：先将鱿鱼的内脏和红色的表皮去除，切成适当的小圈； 2：烧一锅开水把鱿鱼放入迅速地焯一下取出放入冰水里浸泡； 3：另取一锅烧热加油，放入同样切成圈的青红椒圈、大蒜、姜片、葱段、韭菜花爆炒1-2分钟； 4：将浸泡的鱿鱼圈沥干水分倒入炒锅内翻炒1分钟； 5：加1勺生抽、半勺陈醋、1勺红酒兜匀，然后加适量的盐、胡椒粉调味； 6：最后加适量的水淀粉勾芡芡即可装盘享用。 青豆炒腊肉 食材：青豆、腊肉、大蒜，干红椒 做法： 1，将腊肉煮熟，切成片。 2、青豆放入开水中焯熟，捞出沥干水。 3、锅里放油，将腊肉煸香后捞出，锅内留底油下入干椒，煸香后，放放青豆翻炒，同时加入酱油、蚝油，再加入腊肉一同炒香，加鲜汤、加大蒜叶，略焖，之后即可出锅。 双茄烧肉食材：茄子1根、五花肉100克、番茄1个、青椒半个 辅料：生抽适量、盐适量 做法： 1.将五花肉洗净放入锅中，加入适量清水，几颗花椒和1块生姜将肉煮熟。（用筷子能轻易插穿就可以了） 2.将番茄剁碎，青椒、茄子切块。 3.煮好的五花肉切成小方块。 4.热锅倒油烧至八成热。 5.放入五花肉翻炒1分钟。 6.放入番茄翻炒20秒。 7.倒入一碗清水大火煮开转中火煮2分钟。 8.放入茄子煮至汤汁浓稠。 9.放入适量盐翻炒20秒。 10.放入青椒翻炒20秒。 11.放入适量生抽翻炒20秒即可关火。 叫花羊排原材料:羊排250克，麻花100克，锅巴、花生仁、洋葱各50克 调味料:盐3克，红椒、青椒、干椒各20克，酱油适量 做法:1.将羊排洗净，切块，花生仁洗净，放入油锅炒香，洋葱、红椒、青椒洗净，切块。 2.锅烧热油，放入羊排，炸至六成熟，捞起 3.另起锅，烧热油放入红椒、青椒、干椒、洋葱爆香，再放入羊排、锅巴、麻花、花生仁，调入盐、酱油，炒熟即可。 青椒炒肉材料：青椒、五花肉 步骤： 1、大家买肉的时候可以买那种肥肉比较多的，炒出来的菜很香的 2、买回来之后冷水冲洗一下五花肉 3、冲洗完成后把五花肉切成肉片 4、青椒可以先去掉里面的种子，可以把根部挤进去，然后抽出来，这样种子就好去除了 5、去除之后把青椒切成青椒丝 6、切好的青椒丝放到冷水里面泡上一会 7、泡得差不多了就可以捞出来沥干水分 8、葱姜蒜爆香油锅之后放入五花肉先煸炒出色 9、颜色变了之后下入青椒丝翻炒均匀 10、加入盐炒熟就可以了 扁豆烧排骨材料：排骨，扁豆，葱姜各，油，盐，生抽，料酒，老抽，白糖，香叶，八角。 做法： 1、排骨用清水冲洗干净，沥干；扁豆去头尾撕去老筋后洗净，斜切成两截；生姜切片，大蒜去皮，葱切花，八角、桂皮、干辣椒洗净待用。 2、锅内放入适量的水，下入排骨，烧开后将排骨捞出，用清水冲去浮沫，沥干。 3、锅内放入适量的水烧开，加入几滴油，下入扁豆，焯烫约两分钟后捞出，沥干待用。 4、热锅放油，下入八角与桂皮，爆出香味后放入排骨，将排骨煎至两面微黄后下入一小勺料酒，炒匀。 5、再放入生姜、大蒜、干辣椒、冰糖、老抽、生抽、鸡粉、蚝油，炒匀上色。 6、加入约800毫升热水，盖上锅盖，小火煮30分钟。 7、放入扁豆，炒匀后盖上锅盖，焖煮约5分钟后放入葱花炒匀即可 辣炒田螺材料：田螺、干辣椒、花椒、豆瓣、泡姜、蒜、泡椒、植物油、料酒、味精、盐、白糖 做法： 1、田螺买回后，清洗几次，用剪刀剪去屁股，洗净、沥水 2、锅中放油，加入花椒炸出香味，放入田螺，随后放入姜、蒜、泡椒、豆瓣炒香 3、加入少量盐和糖翻炒均匀（盐可以少放，豆瓣酱是咸的） 4、最后加香菜、干辣椒、料酒炒出香味，加适量水，淹没田螺，中火烧至水分将干，加入少许味精即可出锅~ 黄焖鸡翅食材：鸡翅500g；香菇6朵；木耳5朵；干红辣椒2根；姜1块；大蒜3瓣；青蒜2根；料酒30ml（二汤匙）；生抽30ml（二汤匙）；蚝油30ml（二汤匙）；老抽15ml（一汤匙）；盐3g（二分之一茶匙）；糖5g（一茶匙） 做法： 1、干香菇用40度左右的温水浸泡1小时，洗净后切成大块儿备用。木耳用冷水浸泡半小时，去蒂洗净后撕成小块儿备用。将鸡翅用刀从中间剁开成两段，洗净后沥干水分。 2、姜去皮切片，把鸡翅倒入大碗中，放入姜片，料酒和蚝油，搅拌均匀后盖上盖子，腌制20分钟。锅中倒入油，大火加热至7成热时，放入干红辣椒，切成段的青蒜（1根）和拍散的大蒜瓣，爆香后倒入鸡翅和姜片，用铲子不断翻炒至鸡翅表面变色。 3、放入香菇和木耳，倒入清水没过食物的表面，调入生抽和老抽，继续用大火加热，待汤面出现浮沫时，用勺子撇干净。（或先撇浮沫，再倒入生抽和老抽） 4、调入糖，盖上盖子，调成小火，焖制15分钟。打开盖子，调入盐，搅拌均匀，改成大火收汤，待汤汁变浓稠后关火。放入剩余的青蒜段（1根），翻炒几下即可出锅盛盘。 菠萝脆皮虾球食材：海白虾12只，去皮菠萝180g，姜10g、番茄酱50g，糖7g，盐2g，黑胡椒粉适量，料酒5g，水50g脆皮糊水40g，中筋粉25g，生粉5g，植物油5g，泡打粉1g，盐1g，五香粉适量 做法:1、 中筋粉、生粉、五香粉和盐混合均匀，加入水混合成均匀面糊，再加入油搅拌成细腻均匀面糊，封上保鲜膜放入冰箱冷藏20分钟以上; 2、 加入水和海白虾去壳去虾线，剖开虾背洗净; 3、将虾背靠虾头部位化开一个小洞，将虾尾塞入成虾球状; 4、处理好的虾球加入盐1g，糖2g，料酒5g，姜片和黑胡椒粉适量，搅拌均匀后腌制15分钟; 5、去皮菠萝将中间硬芯去除，切成小块备用; 6、将番茄酱，糖5g，盐1g， 50g水混合在一起搅拌均匀; 7、腌制好的虾球用吸油纸将表面水分吸干; 8、处理好的面糊拿出，加入泡打粉搅拌均匀，将虾球放入面糊中，将虾身沾满面糊; 9、锅中加油烧至三成热，将沾满面糊的虾球放入， 炸至一面蓬松金黄后翻面炸制，两面金黄后捞出控油备用; 11、锅留少许底油，加入番茄酱混合汁，烧开后，加入菠萝丁， 调中小火翻炒，至汤汁浓稠，加入炸制好的脆皮虾球，快速翻炒至裹满番茄酱出锅装盘。 擂辣椒猪脚材料：猪脚600克，青辣椒节200克，大蒜、葱节各少许。甜酱、盐、味精、色拉油各适量，五香卤水2升。 制法： 1、把猪脚剁成4厘米大小的块，入锅飞水后，放高压锅里，掺入五香卤水压10分钟至软熟时，出锅待用。 2、净锅放油烧热，下青辣椒节炒香后，用炒勺在锅里擂至表皮起泡，然后放入大蒜和甜酱炒香，倒入猪脚块，放入葱节、盐和味精一起炒匀，出锅即成。 水煮肥肠材料：肥肠、金针菇、土豆粉、青笋尖、芹菜、豆芽。自制香辣底料50克，红椒块、辣椒面、花椒、大葱节、盐、味精、鸡精、酱油、鲜汤、色拉油。 做法： 1、肥肠洗净，加姜葱入高压锅10分钟，捞出切短段。 2、把金针菇、土豆粉、青笋尖、芹菜和豆芽汆水，放在煲仔底。 3、往净锅里舀入自制的香辣底料先炒香，再倒入鲜汤烧开，放入肥肠稍煮，捞入煲仔内。 4、往锅里的汤汁调入啱、味精、鸡精和酱油，推匀便起锅浇入煲仔内 5、撒上红椒块、辣椒面、花椒和大葱，浇入9成热的色拉油便可上桌。 香辣炸鱿鱼配料：3个干鱿鱼，2个青椒，5个蒜瓣，适量大蒜，几片生姜，适量豆粕，适量油，15毫升酱油，适量胡椒粉，10克糖，10毫升料酒; 实践： 1.将三个鲜鱿鱼干燥，预先浸泡在水中，适度更换水以减少咸味。从鱿鱼的外层和体内的塑料片上除去紫色薄膜。清洁过的鱿鱼重270克。 2.切成稍厚的条状。将适量的食用油放入锅中后，将预先切好的生姜，豆粕和蒜片放入油锅中加香。放入切好的鱿鱼。 3.将鱿鱼搅拌均匀，加入酱油，糖，胡椒粉，料酒中，继续翻炒。加入大蒜和青椒，搅拌直至蔬菜煮熟。 煎烧豆腐材料：豆腐 1块、鸡蛋 2个、海米 适量、葱姜蒜 适量、淀粉 适量、酱油 2匙、蚝油 2匙、花椒油 少许、辣椒油 少许 做法：1、海米用水洗净，控干水分。豆腐买完放冰箱冷藏2个小时，控干水分。葱姜蒜切好。 2、豆腐切成厚薄均匀的片。豆腐片两面沾上淀粉。 3、放鸡蛋液中两面蘸一下。锅中油热后，小火慢煎。 4、煎至两面焦黄，略硬实些。直至全部煎好。 5、锅中加点油，爆香葱姜蒜，加海米炒香。 6、加蚝油、酱油、花椒油、辣椒油炒一下。没加盐，咸度已够。 7、加适量水煮一下。加豆腐片煮一会，煮至汤汁煎干关火。8、成品。点缀一点葱花装盘。 泡椒鸭肫材料：鸭肫250克、泡椒10克、泡椒卤水3勺、小米椒5个、大蒜5个、生抽半勺，生姜10克、料酒1锅铲、精盐1茶匙、白糖1茶匙、花椒10克、蒜苗1颗 做法： 1、鸭肫切薄片，生姜大蒜切片，小米椒和蒜苗切段 2、菜籽油烧热后把花椒粒放入，小火炸出香味后把花椒粒捞出。 3、大蒜生姜和蒜苗入锅爆香。 4、把鸭肫倒入锅中翻炒至变色，依次加入料酒，盐，白糖，泡椒，卤水，小米椒。翻炒均匀后大火烧2分钟。 5、最后加入生抽，翻炒均匀。再烧1分钟即可。全程大火。 凉拌手撕平菇食材：平菇、青红椒、水、葱、姜、糖、盐、醋、生抽、香油 做法： 1、平菇冲洗干净，用手撕成条，不要撕得太细，避免焯水后会更小； 2、青红椒洗净，切丝； 3、锅中烧水，另外准备一盆凉水，待会焯平菇的时候过凉用； 4、水烧开后，平菇倒进去，开水中烫一下；快速捞出过凉；捞出后再放入开水中烫下；捞出后再快速过凉。再放回锅中烫下，再过凉。在开水中烫3次，过凉3次就熟了； 5、平菇过凉后，捞出来，攥干里面的水分，把青红椒丝放进去； 6、放入葱姜末，糖﹑盐﹑醋﹑生抽﹑香油各适量； 7、用筷子拌匀，盛碟子内，即可食用。 香辣香干肉片食材：豆腐干（薰的豆腐片）260克，芹菜220克，里脊肉100克，豆豉1小撮，大蒜3瓣，青尖椒2个，小米辣椒3个，植物油，盐，剁椒，生抽，老抽，白胡椒粉，鸡精各适量； 做法： 1.把所需要的原料全部准备好洗净后切好备用；里脊肉切成薄片（最好要锋利一点的切片刀），加入10ML生抽、少许淀粉，拌匀腌20分钟； 2.热锅入多一些的油约30ml，烧热，下入腌好的肉片，滑炒至变色后捞出备用；锅中留底油，下入豆豉，炒香，再下入豆腐干，炒匀，加入半碗清水，盖上锅盖中火焖2分钟加入一茶匙盐炒匀； 3.加入青红椒炒匀，再加入芹菜段，大火炒匀，调入5ml生抽、5ml老抽、一勺剁椒，大火炒匀；最后加入少许鸡精、白胡椒粉，炒匀即可； 韭菜炒河虾食材 1. 小河虾反复冲洗控干水，韭菜摘净洗好切寸段，姜切丝，辣椒切斜段。 2. 烧热多一点的油放入控干水的河虾，煸炒至虾皮微脆盛出，这样的虾炒好口感好。 3. 姜丝，辣椒冷油下锅爆出香味，河虾下锅，调入料酒1勺，半勺白糖，几滴醋，生抽一勺，盐适量。 4. 韭菜段下锅，翻炒均匀不要等韭菜出汤关火即可。 胡萝卜炒肉丝食材：胡萝卜1根、猪肉(瘦)80克、油15克、豆瓣酱10克、生姜1块、大蒜1瓣、尖椒1个、淀粉5克、生抽6克、黑胡椒粉1克、小葱1棵 做法： 1、尖椒切成丝。.胡萝卜用刨丝器刨成丝。生姜、大蒜、小葱切成末。瘦肉切成丝。 2、肉丝里加入适量生抽、少许黑胡椒粉，适量淀粉，抓匀。豆瓣酱剁细。 3、锅里加入适量油烧到七成热，加入肉丝翻炒至熟，出锅待用。锅里再加入适量油，放入尖椒丝、葱姜蒜末、豆瓣酱，翻炒均匀。 4、加入胡萝卜丝翻炒至熟。加入炒好的肉丝翻均匀即可。 榨菜肉丝汤配料：50克榨菜，半个胡萝卜，一个鸡蛋，100克里脊肉，青葱，生姜，黑胡椒，盐，鸡精，淀粉，芝麻油; 做法： 1.猪里脊肉切丝，胡萝卜切丝，蔬菜切丝，葱切碎，生姜研磨，鸡蛋打散备用，将半汤匙食用油放入锅中，炒葱姜，在猪肉中搅拌，搅拌至猪肉为白色。 2.倒入胡萝卜和榨菜，搅拌均匀，与四碗水混合，加入盐，黑胡椒，煮沸，用小火煮20分钟，然后除去泡沫。 3.一汤匙淀粉兑一汤匙水，变稠，煮沸后，倒入鸡蛋液，用筷子搅拌切碎的鸡蛋，关火放入青菜丝，鸡精搅拌一下即可。可以在食用的时候放点香油。 家常小炒食材 鸡蛋、木耳、荷兰豆、红椒、黄椒、盐、生抽、耗油、味精、番茄酱 做法 1、木耳提前泡好；红黄椒洗干净切成块；鸡蛋打散备用 2、锅中烧水，将木耳和荷兰豆焯一下盛出备用 3、锅中加入适量的油，先将鸡蛋炒至金黄凝固 4、锅中再次烧油，放入适量的葱姜蒜爆香，加入木耳和荷兰豆大火翻炒 5、加入红椒和黄椒，继续大火翻炒，加入适量的盐、耗油、番茄酱、生抽、味精快速地翻炒均匀 6、接下来再加入炒好的鸡蛋，炒匀就可以出锅了 红烧猪蹄做法 1.猪蹄洗净，从中间切开，用剁刀剁成长3厘米宽4厘米的块，一个猪蹄大概能剁8块。 2.葱姜洗净切片，蒜切丁。香菜洗净切寸段。 3.锅中加清水，烧开后放入猪蹄，撇去浮沫，焯尽血水，盖上锅盖转小火煮10分钟，捞出沥水备用。 4.锅内下15克的色拉油，待油温加热至7成热时，放入葱姜蒜，大料2粒，大火爆香。 5.加入焯好的猪蹄，放入蚝油15克，老抽5克，生抽5克，酱豆腐汁20克，鸡粉15克，料酒15克，胡椒粉5克，白糖10克，味精5克，大火翻炒。 6.同时加入1500克清水，大火烧开，盖锅盖，转小火炖40分钟。 7.转大火收汁，待汤汁浓稠时，关火。 8.装盘出锅，撒些香菜，一道美味可口，色香味俱全的红烧猪蹄就展现在大家面前了。 香干炒肉做法： 1，大葱切葱花、大蒜切片、杭椒切斜段、五花肉切薄片、豆腐干切小长片。 2，锅中放入两茶匙食用油，放入切好的五花肉中火煸炒。 3，炒至五花肉变色肥肉部分吐油，放入切好的葱花、蒜片和1茶匙豆瓣酱。 4，小火炒至葱蒜出香味，豆瓣酱出红油放入1茶匙料酒和1茶匙生抽。 5，加入适量白糖翻炒均匀，然加入切好的豆腐干翻炒1-2分钟。最后加辣椒段快速翻炒，等辣椒断生即可出锅。 木耳肉片炒白菜食材：白菜、木耳、猪肉、油盐、葱、姜、大蒜、酱油、料酒、淀粉、米醋、 做法： 1.将白菜剥开，投洗干净，沥净水分，将白菜片成片，将白菜帮和白菜叶分开放，炒制时先炒白菜帮后炒白菜叶，如果放在一起炒，白菜帮熟的慢，等白菜帮炒熟了，白菜叶颜色也炒黄了，分开炒就可以解决这个问题了 2.木耳提前泡发好，择洗干净，撕成小朵，猪肉切成片，加入料酒，少许盐，淀粉抓匀腌制10分钟，这样炒出的肉片嫩，还不腥 3.锅加油烧热，下入肉片煸炒，将肉片煸炒至颜色变白，淋入酱油，将肉片煸炒上色，盛出待用 4.锅内再添加适量油烧热，下入白菜帮大火煸炒，淋入几滴米醋，将白菜帮煸炒1-2分钟，下入木耳翻炒均匀 5.下入白菜叶，盐，炒好的肉片，大火翻炒至白菜叶稍变软，关火，盛出装盘即可 红烧鸡块食材：鸡肉；酱油、白砂糖、盐5、甜面酱、大葱、姜、料酒、五香粉、植物油、 做法： 1、将鸡块洗净控干水分，倒进盆内加葱、姜、料酒、五香粉、甜面酱和盐等拌匀，腌30分钟，捞出控干； 2、逐块下入六成热的油锅中，炸至呈深黄色捞出； 3、炒锅上火放入少许油，烧热后倒入糖、酱油、盐、料酒、葱、姜和适量水，烧开后撇去浮沫，下入炸好的鸡块； 4、汤开后，用小火焖至酥，将鸡块捞出装盘，将原汤继续熬至汁发黏时，淋在鸡块上，即可装盘食用。 陈皮排骨材料：猪大排500克、色拉油适量、食盐适量、冰糖适量、姜适量、料酒适量、生抽适量、老抽适量、陈皮50克、水适量 做法： 1.新鲜排骨500克，陈皮50克 2.排骨用冷水浸泡，去血水 3.排骨洗净沥干水分 4.油锅姜片爆香 5.下入排骨，翻炒至微黄 6.调入没过排骨的料酒，生抽，老抽，冰糖和陈皮，大火煮开转小火炖1个小时左右 7.排骨软烂后调入盐，并大火收汁即可 香辣爆炒腰花食材：洋葱 适量、黑木耳 适量、猪腰子 2个、葱 2根、姜 1个、蒜 3瓣、干辣椒 随意、料酒 少许、蚝油 少许、生抽 少许、鸡精 适量、豆瓣酱 适量、白糖 少许、花椒粉 少许、香醋 少许、花椒粒 随意 做法 1.猪腰子洗干净。 2.对半切开。 3.撕去筋膜。 4.剔去白色部分。 5.竖切划出口子不切断。 6.横切划出一排口子切一刀，成条状。切好后放入清水中浸泡去腥味。 7.黑木耳用热水泡发。 8.姜切丝，蒜拍扁，葱白切丁，葱切花，干辣椒对半切开，洋葱切丝。 9.准备个小碗，调入一勺生抽，一勺醋，少许白糖，一勺料酒，一勺蚝油，花椒粉，鸡精调匀待用。泡水后的腰花捞出沥水。 10.锅中倒油烧热，加入一大勺郫县豆瓣酱，葱姜蒜，花椒，干辣椒小火炒出红油香味。 11.下洋葱木耳翻炒均匀。 12.倒入腰花大火炒匀。 13.淋入事先调好的酱汁大火翻炒炒匀至腰花熟。 14.临出锅前撒葱花即可。 |
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