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大便是人体代谢的产物，通过排便的方式将体内废物和垃圾排出体外，才能维持身体各项器官的正常运转。 粪便的3/4是水分，1/4是固体物质，由蛋白质，无机物，脂肪/未消化的食物残渣以及死掉的细胞组成。 但由于生活水平的提高，不良的饮食习惯导致很多人都出现了便秘的困扰。  那么大便多久一次才算正常？为什么在排便时会出现前硬后软的现象。 01 多久一次大便算正常？ 对于健康的成年人来讲，大便一天一次是正常的，一天两次也属于正常的现象，因每个人存在个体差异一些，所以排便的次数也会有所不同。 发育期间的青少年或者一岁以内的婴幼儿，他们的排便次数相对多一些，尤其是刚出生一个月之内的婴儿大便次数可能每天在3~6次左右。 而对于成年人来讲，如果每天排便次数超过三次，其实是一种不正常的表现，有可能肠道存在炎症或者肠道神经功能紊乱之后，引起肠胃蠕动速度过快而导致的。  在排便过程中，大便成形而且不费力，属于正常的排便，但如果排便一周内小于三次，且出现了排便费力，大便干结的情况，这就是临床上所讲的便秘，而这种情况超过三个月之上就可称为慢性便秘。 此外如果一天之内排便次数超于三次，而且大便质地稀薄，含水量已经超过80%，就可称为腹泻。 引起便秘和腹泻的原因有多种，患者应去医院检查大便或进行肠镜检查来明确病因。 02 上厕所时，大便前头干硬，后头软粘，说明了什么？看完涨知识了 肠胃疾病 当肠道出现了病变，无法正常进行代谢工作时就会影响到大便的形状，出现大便前硬后软的情况，如果在排便过程中出现了这种情况，并且伴随着腹胀，腹痛，腹泻，恶心，暖气等多种胃肠道的不适感，请不要忽视，有可能是肠胃病变，请及时去医院进行检查。  肠道水分代谢不足 身体缺水时，大便变得很干很硬，后来形成的大便中存在过多的水分，因此大便会出现前硬后软的情况，而体内水分过多，水液代谢失常，所以前面的大便变得又干又硬，而且体内水分过多就会导致大便形成水湿，水湿了之后如果不能及时代谢，后面的大便中就会存在过多的水分，所以变得很软不成形。  脾胃虚弱 “湿气乃万物之源”过多湿气会影响到脾胃的正常工作，而湿气多代表着体内水分多，因此大变便软黏不成形。 脾胃虚弱的人群，肠胃功能虽然比较差，但仍然会吸收肠道中的水分，因此大便会变得前硬后软。  03 阅读延伸——大便拉不干净，或许是这里出现了问题？ 痔疮 当肠道入口长了肿块之后，会压迫直肠，因此让人产生依旧有便便的感觉，尤其是内痔，感觉更明显。 肠道内有肿块 如果在上完厕所之后仍然感觉有便意，或许在肠道内存在肿瘤，会对肠道神经进行压迫刺激，仍然会有一种想要排便的感觉。 肛门直肠神经功能紊乱 不稳定的情绪会影响到脑部神经功能，神经系统会刺激肛门直肠神经，所以在上过厕所之后仍然有种想排便的感觉。  肠道有炎症 肠道菌群失衡之后会患有肠道炎症，而内部环境变得非常敏感，只要稍微有点粪便就会产生想要排便的感觉。 |
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