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虾仁的做法,简单营养。

 憩苑 2022-07-29 发布于内蒙古

1.西芹炒虾仁

1.西芹斜着切段,葱姜蒜小米辣切好备用,虾仁放一勺生抽+半勺料酒+半勺淀粉+一点黑胡椒粉抓匀后腌制15分钟左右;

2.锅里倒一碗水加一点盐,水开后,西芹焯水捞出,泡冷水里一分钟,捞出沥干水;

3.锅里放一点油,挤入葱姜蒜、小米椒爆香后,放腌制好的虾仁翻炒变色后加芹菜翻炒几下,加两勺生抽和一点盐,翻炒一分钟后出锅即可。

2.美味虾滑

1.将虾仁分成两份,一份切成小段,另一份切成虾泥;

2.将两份虾倒入大碗中,放入蛋清、适量盐、一勺料酒,再放入虾仁一半量的淀粉;

3.用筷子顺着一个方向搅拌,直至虾变粘稠,再多搅拌一段时间,搅拌时间越长越好;

4.搅拌好的虾仁抹平在一个平盘中,盖上保鲜膜,放入冰箱冷藏保鲜至少一个小时,一份美味的虾滑就完成啦。

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