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失眠多梦睡不好，睡前搓一搓，做梦都是甜的
搓手心生“火”，搓脚心补“水”
很多失眠的人，好奇怪，就这样“搓”着就睡着了。
手心与脚心穴位的神奇效果
搓手心生“火”补阳；搓脚心补“水”滋阴
只需一“搓”，就可达到阴阳双补
郭力话健康：搓出好睡眠
手脚搓一搓，滋阴又补阳，还能治失眠！
搓手心初阳，搓脚心补阴
只需一“搓”，就可达到阴阳双补！
对心最好的穴位：劳宫穴——强心、养心、治疗心率不齐、降血压！
怎样做才能睡得香正气好，全在于心肾相交
手脚搓一搓，阴阳双补！有时候比吃药还有效~
很多人的“失眠”，都是这样“搓”好的
失眠搓脚，早醒揉手，多少失眠都是这么搓好的！
“助眠法宝”
气血：睡前做个动作，把耗散的气血收回来，比吃什么都补
「国医·养生」“劳宫”—醒神、泻心火的特效穴
劳宫穴可以治病
干货|你以为失眠就是指“睡不着”吗？大错特错！！！
保证高质量睡眠是健康首选
搓手心脚心能辅助抗过敏
老中医奶奶的故事第1063心肾不交常失眠头痛眩晕神难安曾乐
手心搓脚心：引火下行、心肾相交、赶走失眠！
想睡睡不着？失眠怎么办？能不能吃安眠药？中医分享两个方法
失眠搓脚，早醒揉手
五心穴，人体内阴阳循环的入口
拍一个穴位，你能“拍掉”多种疾病，睡前做一次，好得不得了
每天活动身体这些部位，常坚持让你年轻十岁啦！！
中医健康课堂｜失眠搓脚，早醒揉手，多少失眠都是这么搓好的！
