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“松紧动静！专家教你正确踮脚动作，可调理全身气血” 的更多相关文章
松紧动静！专家教你正确踮脚动作，可调理全身气血|健康之路
三个全身动作踮脚收腹摆臂，降压燃脂降糖，让你远离三高。
85岁老人从未得过三高，原来每天做这三个全身动作踮脚收腹摆臂。
第三 桩架的正确性
1个踮脚动作，每天100下，升清降浊，气血蹭蹭往下走，头脑清醒！
专家教你正确踮脚动作
大成拳要旨_(王芗斋)
气血不通全身疼痛，每天踮脚49下，打通淤堵，气血充足人更健康！
坚持每天原地左右踮脚尖，瘦全身的瘦身动作，比仰卧起坐有效89倍
健身气功基本要素解析（调身篇上）
低头踮脚，病能治好！一个被中医界保密800年的长寿秘方
不论男女，每天坚持6个动作，或能把气血补足，长寿不显老
甩臂呐喊能治病？听听专家怎么说→
小动作大养生，经常多做这几个动作，健康活到99！
拳学
一个被中医界传承800年的秘方，竟有这么多好处！（附锻炼方法）
一个动作，竟有这么多好处！
五藏养护操，养好五藏全身通畅 ·动作一：肾最喜欢踮脚尖 ·动作二
踮脚跟，颠脚跟，最直接的通补全身的方法！
千万别小看这个动作，每天踮脚站立10分钟，看似简单，实则很累，坚持练习，全身瘦一圈，注意全程收腹#瑜...
一个踮脚动作，刺激肾经，温补肾气，腰背不酸疼，全身舒畅！
踮脚甩手，一个动作瘦全身，每天饭后100个，肚子小了，腰细了！
感谢85岁老中医教的勾手踮脚动作，每天49次，头脑灵活，全身轻松
