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睡前做3个小动作, 胜过安眠药， 让您一觉睡到大天亮
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激活”睡眠开关“，困意来得快，睡前十分钟，让自己一觉到天亮！
这三个穴管睡眠，睡前按一按，一觉到天亮！
6个睡前动作，告别“失眠衰”，一觉睡到大天亮
身体自带的“催眠穴”，睡前按揉一会，助你一觉睡到大天亮
女人这么做能够一觉到天明
孩子夜奶太频繁，喂得妈妈差点崩溃，这样做轻松断奶一觉到天亮
还在给娃喝夜奶？这不是爱，这是以爱的名义偷懒
睡觉时这样做，孩子未来长不高，父母别再迷糊
孩子睡觉“满床滚”, 不是淘气, 可能是在向家长传递信号, 你要懂
失眠焦虑睡不着，每晚睡前就这样做，让你一觉睡到大天亮！
常常失眠睡不着？睡前偷偷吃一点，保证每天睡到大天亮
失眠不用安眠药！开水加上“它”，睡前喝一杯，一觉睡到大天亮，试试吧
睡眠不好身体差，每天睡前勾脚30下，快速有睡意，让你一觉到天亮
睡前热水把脚烫，一觉睡到大天亮，下面，我来举一个例子，来说明这种方法对身体的好处。
一到凌晨3、4点就醒别发愁，睡前采取些措施，或能一觉到天明
失眠“最怕”解药就是它，不是安眠药，抓紧吃，失眠好了，一觉睡到大天亮
睡前两个小动作，一觉睡到大天亮！躺床上就能做
失眠多梦很苦恼 用它贴肚脐让你一觉到天亮
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牢记：早起3要睡前4不要，每天坚持做会长寿
夏天天气炎热，整天失眠怎么办？
这都会决定你的睡眠速度？快看看吧
睡前养生很关键，少做这四件事，对身体的伤害是一点点累计的！
他们是天然的“失眠药”，睡前吃几粒，让你一觉到天亮！
治愈系阿尔法灵魂音乐，睡前听一听改善睡眠质量，一觉到天亮
睡前捏捏耳一觉到天明，每天坚持提高睡眠质量 强身健体 气色好
纯天然“安眠药”终于找到了，睡前吃一点，静心安神，一觉到天亮
