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做减法,我拯救了焦虑的自己
老Q感悟录(074)
【博采众长】内心真正强大的人,允许一切发生
练琴,能对抗焦虑
退休后,身上没有这些“病”,大多能活到九十岁
治愈焦虑最好的方式:强制储蓄,深耕能力,戒掉攀比
真正的成熟:戒掉敏感,收起张扬,接纳无常
夜阑心语|内心强大的人,已戒掉了情绪
一篇难得的绝世好文!(值得品读)
蔡康永:我劝你,不要随便戒掉情绪
50岁后,明智的人,早已戒掉了这几件事
聪明人,都渐渐戒掉了朋友圈
善待自己就是时间最大的温柔
对抗焦虑的6个习惯,送给疲惫的你
面对一些人和事,学不会断舍的人,一般会经历这些命运,相当准!
失眠后情绪焦虑不安咋办?一要坚持科学训练,二要调整负面情绪
总是心好累? 5个坏习惯快戒掉,让焦虑感不药而愈
“无人问津也好,技不如人也罢,你都要试着安静下来,去做自己该做的事,而不是让内心的烦躁、焦虑,毁掉你...
要想拯救自卑和焦虑,就要戒掉这五件事
要想避开情绪的坑,就要戒掉情绪负强化的瘾
成年人,名为“情绪”的瘾,你该戒掉了
戒掉手机瘾后,我突然不再迷茫了
我不想毕业后,拿着4000块死工资,请个假都低声下气
3件事最“吸阳”,男人最好早点戒掉,为了幸福生活再爱也忍忍吧
夜读| 让生活不断向上的6个建议
内心强大的人,早就戒掉了情绪丨杨杰十点夜读第101期
抵抗焦虑的最好办法——建立内心的秩序感
这个“好习惯”,曾国藩坚持了30多年,所以他的内心越来越强大
一个人,没有这四种病,基本可以活到百岁,希望你一个都没有
真正厉害的女人,不是有多强势,而是戒掉了这4个“弱者认知”