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封住脚底涌泉，失眠者的福利！心肾相交睡的好，解锁长寿之源
封住“涌泉穴”、能够自动打通十二经络！
【中医特疗】《封住“涌泉穴”、能够自动打通十二经络！》
涌泉穴、封住
金鸡独立将人体的气血引向足底，有强肾效果
打通12经络，调28种疾病，只需学会一招——封涌泉！
教你一招“封住涌泉穴”，能自动打通12经络，百病自然去无踪！
失眠严重，睡不好？两个穴位按一遍，睡得香又甜。简单实用！
广龙堂问题篇——站桩脚底冷的原因！
按摩涌泉穴位的作用
身体寒气重艾灸哪？脚底艾灸不只是祛寒
【听健康】老中医养生秘密，竟藏在这几句话里！记下来，一辈子都用得上~
睡前“封住”涌泉穴，自动打通十二经络，阳气升腾，排出缝隙寒湿
每日一课 | 揉搓脚底的好处
这条经络和消化、气血关系大！每天用5分钟疏通它，吃得香睡得好
【健康】金鸡独立，您能坚持多久？
脚底有1穴，长寿的源泉！每天按一按，阳气足经络通，睡得香！
站桩要点！不管你站什么桩，都能受益！
入睡难、睡得浅、醒得早？学会最全睡眠艾灸配穴，可一觉睡到大天亮！
自发“五禽戏＂动功
虚则寒，寒则湿，湿则凝，凝则瘀……万病之源就是寒湿！
肾经大药房（
失眠多梦，睡前擀脚底5分钟，疏通脚跟，让气血畅达，晚上睡得香！
【经络养生】血气不足应该按摩哪些穴位 肾虚的穴位调理方法
脚底拔火罐取涌泉穴
用站桩练“地筋”，大补肝脏，让你的力量源源不断！
“养肾＝养命”2招养好肾，女生面如桃花，男人精力旺盛
头痛的时候，按脚底一个穴位就缓解
脚底湿寒，心肾不交，3步分阶封涌泉，阴阳相交睡得香
做1个金鸡独立动作，疏通6条经络，气血流向脚底，冬天脚不再寒冷
