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你明明那么努力，为什么还总是焦虑？
罗翔说：“你学不进去，玩不尽兴，睡不安稳，心情不爽...
罗翔说：你学不进去，玩不尽兴，睡不安稳，心情不爽，却吃得特别多，看到别人努力就紧张焦虑，但自己行动时总是“明天再开始”
先找到快乐，再追求成功
感到焦虑和迷茫，最好的解决办法就是把握现在
我听过最毒的一句话：这都是“我”的问题
“压力越大，为什么越做不成事”：3步增强控制感，缓解焦虑
越努力，越焦虑？高效能运营人员必须掌握的情绪解剖术
👌别装了，其实你没病 50/50
【干货】用实际行动缓解投资过程中的焦虑不安情绪 焦虑往往源自对现状的不满，适度和非持续的焦虑是我们每...
2020-4-10、行动
我们终于活成了自己最讨厌的样子：越努力，越焦虑
立即采取行动，能够解决80%的焦虑。
【夜读】先行动起来，能解决80%的焦虑
冥想感悟 ｜唯有行动可破焦虑
什么才是“学习”？怎样才算学会了学习？
团体辅导的过程
2023年3月30日 星期四 天气:晴
每一次努力，都是幸运的伏笔
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只要你行动起来，就能解决很多焦虑
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坚持
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