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夏天最容易缺乏这种营养,少了它,心脏受不了,严重时还会晕厥!
伏天出汗多,无论大人小孩,多吃3种高钾食材,腿脚有劲精神足
“春补钾,身不乏”,5种“高钾菜”要多吃,腿脚有劲,健康过春
“夏补钾,身不乏”,4种“高钾菜”要多吃腿脚更有劲,别不懂吃
钾是香蕉的17倍,此时正大量上市,中老年要多吃,营养又滋补,抵抗力高
钾含量是香蕉12倍、番茄17倍!3种高钾食物,入伏前要经常吃!
三伏天出汗多,补钾要跟上,不管大人孩子,多吃这3种蔬菜,腿脚有劲体不乏
煮毛豆时,直接下锅是大错特错,多加这1步,毛豆更翠绿更入味
伏天出汗多,不管大人孩子,多吃三种高钾食物,腿脚有劲体不乏
夏天爱出汗,“补钾”特重要,这蔬菜含钾是香蕉8倍,才3元1斤
“夏补钾,体不乏”,天热多吃5种“高钾食材”,解除乏力,腿脚有劲精神好~
“天然补钾剂”终被找到,天热隔三差五吃,出汗少身上不粘腻
钾含量是香蕉的20倍,现在大量上市,中老年人常吃,腿脚有劲,精神饱满
“秋补钾,身不乏”,钾是香蕉的42倍,中老年人要常吃,解除乏力,腿脚有劲,精神好
青山建议中老年人:少碰高嘌呤食物,多吃这5道低嘌呤菜,腿脚更有劲
“天然钙库”找到了!比土豆高7倍,中老年隔天吃1种,腿脚更有劲
大量上市!钾是香蕉20倍,夏天出汗多建议常吃,面色红润气色好
大量上市!钾是香蕉12倍,建议多吃这5样食物,精神饱满手脚有劲
钾是香蕉的20倍,正当季,建议中老年多吃,强壮筋骨,精神充沛
钾含量是香蕉的12倍!现在大量上市,中老年人常吃,腿脚有劲,精神饱满
大热天易出汗,补钾很关键,它含钾是香蕉2倍,养颜润肤还营养
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