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立秋过后，煮一碗 “ 三福汤 ”，祛湿、健脾、不长胖！
消水肿健脾养虚的冬季养生粥
祛湿健脾——四宝粥
红豆薏米粥补心健脾！但千万不能这样喝，你赶紧改过来吧！
秋季一定要排毒祛湿，而这款粥将是您的早餐首选！
陈皮莲子红豆沙㊙️祛湿补血♥️超好吃~
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做一个白润水嫩的女人有秘诀—莲子百合红豆粥
祛湿健脾粥的做法
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末伏这10天，煮碗“它”，喝到末伏结束，养心、健脾、不长胖
立秋后多喝莲子红豆汤, 香甜软糯还健脾, 多加一味它, 清香更开胃
这个季节，红豆和薏米是绝配，健脾养胃，家人常吃平安度过秋天
明日末伏，煮 “ 三福汤 ”喝，一直喝到末伏结束，祛湿、健脾、不长胖
大明星同款的减脂汤，7天大肚腩消失，难怪明星身材好，太厉害了
健康饮食——薏米红豆粥的做法
之前听说祛湿可以喝粥，什么粥简单又容易做？
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