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厌烦情绪该如何消除？
2022年10月12日 星期三 天气:晴
101-因为遇到的事情实在太痛苦渴望倾诉，却又知负面情绪太大容易影响倾听者，该怎么办？
面对负面情绪
写下此刻的心情
跟着小一运动起来，当你运动起来摆脱负面情绪后你会发现很多事情，其实没有想象中那么难。
接纳孩子的负面情绪
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