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这么多年，很多人都被“早睡早起”打乱了正常的身体节奏
“晚睡拖延症”，你有吗?
专家表示：晚上这个点睡，孩子会比一般人更聪明!
睡眠养生：每晚21时上床休息是和五脏同步进入睡眠的最佳时间
为了不长痘不变胖，我决定晚上11点睡！
你为什么抑郁？睡得太太太晚了！
《黄帝内经》养生观：春夏晚眠秋冬早睡
曆課第十：秋分話睡眠
睡眠衛生
早睡居然比晚睡更不健康，到底几点睡才健康呢？#家庭教育 #健康
你的孩子应该睡多久？应该何时睡？做错了影响健康噢
寒假一定要让孩子在这两个黄金时间睡觉，才能长高！
你几点睡，就什么命
“我，二十几岁，三点睡觉，熬夜八年。”
眠时间相同的情况下，早睡和晚睡有区别吗？
每天晚睡，身体上7个方面会出现异常，只是你还没发现
研究表明：早起的鸟儿有虫吃
早睡半小时，赚回一个半
睡眠时间一样早睡和晚睡的区别
关于“熬夜”的两则医话
早睡好处那么多，为什么你不喜欢早睡？
越夜越亢奮？愛當夜貓族，恐是大腦出錯！
如何養成早起的習慣 @ 心理學知識特快
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我有睡眠拖延症，关于“故意”缺睡的完整报告
'早睡早起'，一句被误传了很久的话！
“睡得越早，死得越早”？权威研究证明！这太离谱了...
晚上到底几点睡觉最好？ 基因决定你早睡还是晚睡
清楚这 7 个点，早睡不再困难
你的孩子，千万别让他晚睡！
