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板栗生吃补肾熟吃健脾
冬吃板栗养胃健脾补肾
红芸豆栗子焖饭—— 健脾养胃，补肾强腰！
板栗被誉为“千果之王”！每天吃点，健脾养胃，补肾强腰！
板栗的吃法不同，功效各异，这种吃法最养肾！
被誉为“补肾圣品”的栗子，在食疗时怎么吃才更能发挥滋补功效呢
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【每日一膳】栗子炖肉：补肾健脾、强身健体、益胃平肝
它被誉为“千果之王”，生吃补肾，熟吃健脾，防癌养胃！
吃板栗 生补肾熟健脾
栗子熟吃健脾、生吃补肾，但我不建议吃“糖炒栗子”！
生吃板栗好处多
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甜糯糯的它，竟也是一味中药，居然比水果的维C还要多!
栗子，生吃→补肾，熟吃→健脾 风干的生栗子，每天7颗，慢慢咀嚼，腰腿有问题，来试试吧
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这个“千果之王”，生吃补肾，熟吃健脾
▶它是堪比人参的“千果之王”，每天吃几粒，健脾养胃，补肾强腰……
“肾果”板栗 补肾又治肾病
多吃板栗益肾健脾
养胃健脾，补肾强腰-栗子粥
秋天吃栗子，3個好處勝吃補藥！
原来剥栗子只要3秒钟，以前都弄错了！
养生：秋冬手脚冰凉喝栗子红糖水
生吃补肾，熟吃健脾！秋天“人参果”，煲汤煮粥放几粒
人称“千果之王”！每天吃几粒，健脾养胃，补肾强腰！老人小孩都爱吃~
梦回红楼话美食（4）栗子
明日秋分就吃它！每天几颗补肾健脾，全家都受益
