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惊蛰
【南半球之二十四节气】春分
立春保肝第一位
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惊蛰— —春雷始鸣，理气升阳
艾灸一个穴位，可补肝气
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二十四节气之
春季阳气生发，该好好疏理一下你的肝了！
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初春乍暖还寒，养生要特别注意这四个方面
春季养肺亦当时
惊蛰节气这样推拿 ，振发阳气，不给细菌病毒以可乘之机
一年之计在于春！请收好这份立春养生攻略~
年近了 | 人体有四个“消气穴”，一灸就有好心情
点按小腿1处，通调肝肾！平时多揉揉，疏肝理气，缓解膝盖、足部疼痛！
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加博士提醒：立春时节——记得护阳、养肝、食辛、祛湿邪！
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写在清明到来时
惊蛰养生，首重养肝
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