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调理脾胃。身体，一切的根本 +寒湿重的表现+祛湿，重在升脾阳
【 谭中医养生】NO.5期|关于艾灸祛湿和驱寒区别！
祛湿，重在升脾阳
十病九寒！你体内有寒吗？揉一揉、灸一灸，赶走五级寒湿！
艾灸这里，暖脾胃、祛寒气、阳气十足冬不病！
夏季睡醒后出现这7个症状，说明虚寒入骨！此时艾灸正当时！
虚寒入骨
入伏后的40天做到这2个字，阳气足了，寒湿没了，健康过伏天
艾灸与养生
这个冬天用艾灸驱除体内寒气
十个女人，九个胃寒！夏天调胃病，效果竟是冬天的3倍！
初夏|出汗胜良药，用纯阳之力，拯救手脚凉、肠胃弱、身体沉！
立冬丨最重要的4节气之一！养不好，亏半年！
体寒是万病之源！体寒的人做好这4件事，赶走一身寒气！手脚再也不冰凉！
阳气不足、寒气重？1穴位，1碗粥，补足1年阳气，来年少生病
◣我的养生笔记◥——肾脏篇
三伏 | 夏天这么热，为什么还要养阳？
药拓
末伏将至，三伏最后的十天，赶快搬走你体内的“冰箱”，不然......
微头条
说说头发与脏腑
一种中草药分公母，善散虚寒，尤其脾、肾之寒气，古籍说不可见火
『转贴』四穴艾炙
夏天一定要排寒！早上吃点生姜，晚上吃点山药，搞定阳虚、湿寒！
