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踮脚跟——最简单有效的保健方法
只需一个动作，血液瞬间充满全身！轻松打通六条经脉！
闲时常踮脚 保健好处多
踮脚拍掌扶阳功
脚跟脚底痛(足底筋膜炎)的4种经络组合型态，8种方法彻底解决！
脚上做这1个动作，打通6条经脉，气血轻松流遍全身！
踮脚跟是男人最简单、最有效的保健方法
按照取象比类的方法治愈脚跟干
针刺一样的脚跟痛，我没让患者动手术，因为...
【脚跟骨刺特效方】【化铁丸：褚实子 15 威灵仙 15 】
为什么脚跟痛？只是走多了路引起的吗？还有可能是这十大症状
最简单的运动养生：踮脚运动
天气越冷脚越难受，给你支个招
一个「时尚」的习惯，毁容又伤身！
【转载】肾气不足，揉揉复溜穴
常抬脚跟肾气足
打通此处，从头补到脚，1个指头搞定，比吃药方便多了，不可错过
坚持每天“踮脚尖”10分钟，这几个“问题”被悄悄踮没了
神奇''跺脚功''：快速贯通全身经脉气血，越跺越健康，越跺越年轻
一个小动作，能使身体的气灌注到四肢百骸、筋骨肌肉，既不花钱也不花时间！
脚跟不好，全身难受。踮脚跟才能把抑郁赶走！填补肾气！
太极拳诀窍：神奇“跺脚功”：早晚这样做一次，通经络补肾气~
做好这个古代导引术 去膀胱内冷 胃气胀痛 腰痛
激活穴位小窍门
【保健养生】背后七颠百病消：延用800年的养生方法
一个简单小动作 换来身体大健康
踮脚尖的3种最简单方法8个好处 踮脚尖有益心血管健康 踮脚尖减少痛病 踮起脚尖可以醒脑 踮脚走路通畅足三阴经
这样走路，每天1分钟，赶走5大疾病！98岁老中医天天做
每天抬一抬脚跟，百病自消！肾气也越来越足了
