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糯米花生加大枣 胜似仙药灵芝草
这三种粥健脾养胃,常吃补血抗疲劳,尤其女人要多吃!
建议中老年人:入夏少吃馒头和面条,多吃它,口感软糯,健脾又养胃,不懂吃就可惜了!
红豆和它煮一锅,暖胃健脾,补血养血,脸色红润白皙,不懂吃可惜了
腊八粥的营养价值
红枣糯米粥减肥、养血、健脾、养胃
端午饮食选粽子 五豆粽清热消暑最养生
喝碗健康又好吃的腊八粥
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【每日一膳】补夏粥
冬季早上要多喝这粥,红枣搭配这3样食材,健脾暖胃,老少皆宜
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糯米的营养价值
入秋了,我用红豆山药糯米打米糊,每天喝1杯,滋养肠胃气色好
【图文】红枣枸杞小米糊的做法
红枣;具有健脾利胃,可以帮助改善脾胃虚弱、消化不良等问题。
冬天吃它“赛黄金”,是脾胃最爱!补气血、润肠道,配糯米蒸一蒸,一口吃下大营养~
糯米不光好吃,营养价值也超乎你的想象
小米最适合胃不好又失眠的人
天热,我家隔三差五煮这粥,健脾养胃,比小米粥还养人
腊八节,记得给家人做这碗粥,温补驱寒,健脾养胃,吃出好兆头!
冬季补肝肾喝点黑色粥
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红枣这样做才好吃,学会这个技巧,保证软糯香甜,真解馋