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秋季这样吃竟能润肺
(转)养生提醒(食疗20220901-30)
一场大风刮来了深秋的北京,北京人秋天究竟吃什么才最养生?!
香蕉,芋头,茭白,藕,枇杷,柚子
出伏后怎么吃?这10样食物要多吃,清润好吃不上火,适合秋天
蜂蜜莲藕为润燥首选
防秋燥!该吃什么?/熊爱姣/故事夜读35/20200912
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秋天到了多喝排骨莲藕花生汤,滋阴润燥,补气血,做法也很简单
17、“寒露”养生:润肺益胃养阴津,,山药莲藕黑芝麻
明日白露,无论贫富,“三白三果”要多吃,清热润燥,舒服度秋
建议常吃6种食物,润燥除烦消春火,一觉到天亮
入秋后早餐就喝它,滋润营养防秋燥,每天一碗,皮肤滋润气色好
咽干、便干、干咳以及皮肤干痒
韩式蜂蜜南瓜粥
入秋后,正是“养肺黄金期”,建议常吃“4白2黄”,润肺除秋燥
外行吃人参,内行只吃它!秋后“大补第一菜”,补气养血、润燥养胃!现在吃最养人