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睡不好，莫烦恼！养好心肝肾是王道！
上经（上品） 木 ----酸枣
酸 枣 仁(《本经》)
酸枣仁
中药古今研究：酸枣仁
酸枣仁使用指南
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失眠（三），半夜1点到3点不睡觉引起肝胆两虚致失眠
本草崇原 卷上 本经上品酸枣仁
中药酸枣仁的介绍
肝胆两益汤原配方是什么
失眠、半夜总醒、总胃疼
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一草一汤，泻肝火，舒肝气，除湿热安五脏，除耳鸣去湿疹
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失眠的“罪魁祸首”被找到！老中医直言：多半是肝经和肺经“堵”住了
夜半三更自然醒，五脏多半已有问题6种食材泡水，一觉睡到天亮
3亿中国人有睡眠障碍，不如试试这个叶子泡水吃，一觉睡到大天亮
严氏济生方 五脏门 肝胆虚实论治
【一问一答】：五脏有疾，不适合吃什么
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