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出伏了!每天几粒它,补肾壮腰护血管,吃出“黄金肾”,助你平安过秋冬!
从现在开始,每天吃一把它,吃出健康少生病~
1个板栗,12种吃法,能起到补肾强筋、健脾和胃等10种作用
栗子药膳,健脾补肾、壮腰止泻
金秋食板栗,生吃补肾,熟吃健脾
明日寒露,该吃它了!补肾又健脾,维生素是苹果10倍,常吃全家少生病~
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补肾健脾栗子粥
吃板栗 生补肾熟健脾
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霜降到!不知道这两句话的赶紧看,别落下一身病还不知道咋回事
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霜降后,先别忙着养生!更重要的是……
秋季“补肾果”
“干果之王”健脾补肾!搭配这几种食材,散寒、补虚、强筋骨~
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这菜秋分前要常吃!被称为“养生第1果”,补肾、脾胃好,粉糯香喷喷,中秋我家必做它~
它新鲜上市,深秋时节多吃,补肾又健脾!
栗子的食药用功效
它是“肾之果”,健脾肾、强筋骨、护血管,每天吃几个,养人解馋
药食同源
秋季健肾补脾首选栗子
寒冬腊月话“千果之王”“肾之果”板栗
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冬吃板栗养胃健脾补肾
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