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“节气灸”之雨水保健炙法 百草益寿堂
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4/19日谷雨：长夏将至，养生重在健脾除湿
节气养生之雨水养生
不想湿气“缠身”，少吃三物，戒掉二习，夏季饮热茶，逼出湿毒
雨水湿气重 春时宜食粥
雨水节气后湿气加重 多喝苡仁党参粥健脾祛湿
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今日雨水节气，冬藏尽，养生正当时
雨水至，为了健康，多食二菜，坚持三要，做好四防，提升抗病能力
雨水|雨水至，桃始华。养生重在：防寒、除湿、疏肝、健脾！
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雨水
【培培学医记】（044）薏苡仁
肝郁也会导致痰湿？治痰先治气，气顺痰自消！教你从肝消除痰湿
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处暑时节，暑湿犹在，找对方法，泄出长夏残存的湿气
@常喝红豆薏米祛湿的人，这5个错误别再犯了
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