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腾讯新闻
11种代替米饭的减肥主食，想瘦快点，就从吃这些主食开始吧
吃青菜可以减肥？可这几种蔬菜比吃肉还容易胖！
美式土豆泥，几块钱的成本，做出西餐厅高级感，就这么简单！
国外大叔吃了一年土豆，竟然瘦了100斤
5大公认减肥替代主食，热量低、味道好、更便捷，每天吃更瘦身！
几种有助于刮脂的主食，饱腹时间长，有效控制热量摄入
几种有助于刮脂的主食，饱腹时间长，有效控制热量
这样吃土豆，血糖不升高！
土豆也是个养生宝！会吃的人血糖稳定、缓解便秘，营养不浪费
这些主食好吃又不长肉，减脂期间应该吃这些！
关于土豆
土豆营养丰富，但很多人都吃错了！用好3个搭档，控糖护血管、理气健脾胃
主食换成它，血糖更稳定，肌肉更有力，中风风险大大降低！学会2招，控糖效果更好！
没想到这些蔬菜可以当做主食，而且还能减肥！
【下厨房】吃土豆能减肥?是的!但烹饪方法要对
适合减肥的主食，到底该怎么吃？
土豆有一种吃法 竟能减肥！
土豆当主食健康就是这么任性
你知道吗？土豆代替主食减肥效果极佳
土豆别再炒着吃了，教你一个土豆的做法，降压控血糖还减肥！
倡导不吃主食的日本减肥达人猝死，你还在这么吃？！
睡前怎么做能减肥？吃蔬菜是减肥还是增肥？
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