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早起后“三个”，睡前“四个”长寿习惯，坚持下去，长寿很容易
7个睡前的习惯助你抗衰老
不论男女，想长寿，每晚睡前养成5个好习惯，最少也可能活到88岁
妙剂：想增寿睡前必做五件事
血管不好难长寿，养血管记住“四句话”
专家：睡前有这5个习惯的人，更容易长寿，能占一个也要恭喜你！
年过50岁的人，想要长寿，睡前要有这4个好习惯
想长寿，靠自己，每天坚持做好10件事，健康伴你左右
做到这三点，你也能成为长寿的人
长寿的人，通常都有这“5”个共性，若一个不占，你要抓紧保养了
无论男女，睡前坚持5件事，一般寿命比较长，可惜很多人都忽略了
糖尿病有了这十二个习惯，稳血糖又能长寿!
长寿的人，早上起床一般有4个习惯！养成一个也不错
最简单的长寿“秘方”：坚持早睡，睡前用热水泡脚，能做到的人少
睡前是养生黄金时间！坚持4个好习惯，长寿不会离你太远
105岁老人长寿秘笈：不是喝水，更不是运动，而是多年坚持一件事
113岁老人吸烟又喝酒，他说长寿不难，能够坚持下来做一件事
女人45至55岁是“养命期”，这5件事会让你短命，再喜欢也得改
睡前爱上这件事 让你活得更健康
不论男女，想要长寿，远离6大“拦路虎”，占1个，也要尽量改
清晨养成5个习惯，睡前坚持4个动作有助于长寿
长寿的人睡觉时，通常会有4个习惯，若你也有，恭喜你有长寿潜质
