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食物也要等价交换 | 一页手册·协和八
健康吃素
真正的营养均衡，不是光吃水果和蔬菜，而是多吃这6类食物
为了家人的健康，这句老话一定要记住：春吃豆，胜过肉！
大话养生（二）
秋天吃肉不如吃这5种豆！遇到别手软，防治各种小病痛，家中常备，全家安稳度秋~
周末分享：春吃豆 胜过肉
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吃肉不如吃豆！秋天不能错过3种豆，清心养血、补钙护肝肾
秋天，吃肉不如吃豆，建议常吃3种豆，高钾高钙高营养，老少皆宜
各种食物的营养成分对照表
豆类的营养成分
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