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11月8日立冬，入冬后多吃这肉，低脂高蛋白，比鸡鸭鱼肉强
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原创 三伏天，要多吃这肉，蛋白质比牛肉高，一斤不到4元，家家吃得起
秋分后，少吃牛羊肉多吃它，蛋白质含量高，随手一拌，营养好吃心不燥！
春天，遇到这食材别手软，营养极高，比吃牛羊肉强，随手一炒真香
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