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长寿是“养”出来的，每天十分钟，百病去无踪！
想长寿，请记住：早起3不要，饭后3不急，现在开始还不晚
长寿是出来的，每天做这些事，更能长寿
长寿是“养”出来的，早上十分钟，百病去无踪！
长寿是“养”出来的，在每天的养生“黄金时段”做这些事，更能长寿！
钟南山：人过40，越“懒”或会越长寿，坚持三个懒，为健康助力
小习惯大效果，这10个小习惯，让长寿以及身体健康变得越来越容易
这6个日常习惯，悄悄“毁掉”了男人健康，想长寿，再难也要改
45
50岁后，这四道“寿命坎”，若能一一跨过，恭喜，会迎来长寿
睡前这样趴10分钟，等于跑步1小时！每天趴一次，身体健康人长寿
要想长寿，做好早起“三慢”，饭后“三不”，睡前“三要”
想要健康长寿？提醒：若你再不改掉这7个坏习惯，疾病迟早找上你
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45岁后, 防病黄金期, 养成8个“增寿”习惯, 离长寿更近一步!
早起3不要，饭后3不急，睡前3不宜，重视这些细节，身体更健康
五十岁后，做到晨起“四要”，睡前“三不”，长寿会与你有缘
自古以来……长寿者有18大特征……五类人不易长寿……希望你不在其中
对身体健康不利的十种常见习惯，长期下去会损害健康
谨记“早上四要三不，晚上三要五不”
【生活小常识】早起三不要、饭后三不急、睡前三不宜，现在知道还不晚！
为了健康，这6件事，再难也要坚持，尤其是45岁后！
这块巴掌大的地方，搓一搓，补肾气，可调理妇科、男科问题~
不论男女，想要长寿，远离6大“拦路虎”，占1个，也要尽量改
