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夏天出汗多，吃它最合适，滋补养阴不上火，正当季要多吃
莲藕这样做，好吃的不得了，营养补钙，出锅分分钟就扫光
清炒莲藕
醋溜土豆丝，先放醋还是先炒土豆丝？大厨：都不对，难怪不好吃 大厨江一舟06-24 · 优质美食领域创
糖醋藕片这么做，颜色也不发黑，酸甜酥脆，特别爽口
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七孔&九孔
糖醋藕丁一道经典的家常菜, 酸甜脆嫩爽口, 每次做我都能吃五碗米饭
炒莲藕，不能直接焯水或下锅炒，先做这一步，清脆爽口不变黑
凉拌藕片时别直接就焯水，大厨教我一个妙招，莲藕洁白脆爽不发黑
莲藕不要直接下锅炒，大厨教你，多一步清脆可口，比饭店还好吃
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