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苦瓜多种菜系，降血糖又减肥，苦瓜被农村人称之为“君子菜”！
这样做苦瓜, 不仅不会苦还超级好吃, 关键是做法很简单!
豆豉青椒苦瓜炒肉丝的做法
夏季：豆豉鲮鱼炒苦瓜
【健康电台】能解渴，能降火，血糖血脂都怕它！夏天消暑，非它莫属！
夏天可以不吃肉但这瓜必吃，清热去火提升免疫力，做好孩子吃不够
苦瓜和它是绝配，我家隔几天就做一次，清热降火，孩子抢着吃
你炒的苦瓜太苦没人吃？教你两招彻底告别苦味！
降低苦瓜苦味的吃法【豆豉苦瓜小银鱼】
立夏后吃黄瓜、冬瓜不如吃这瓜！清热解毒、降血糖，不知不觉大肚子小一圈~
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夏吃苦瓜能清热解暑 下锅炒前用盐腌可减少苦味
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明日芒种，它是清凉第一瓜！
苦瓜肉片这样做，肉片嫩滑，苦瓜清脆不苦，美味下饭，孩子最爱吃
夏天多吃苦，胜过各种补！苦瓜这样做，解暑养心，孩子也爱吃
孩子夏天没胃口？吃这些东西一招解决！99%的家长都不知道...
苦瓜的好处
豉香猪皮焖苦瓜
煎酿苦瓜
苦瓜和这两样东西凉拌才好吃，鲜香爽口，苦味大大减轻，快试试吧
